Zwar ist für viele von Ihnen der Sommerurlaub schon vorbei, aber jetzt kommen ja die dran, die sich nicht mehr nach den Schulferien richten müssen, die ohne Kinder verreisen und deshalb umso mehr Zeit haben, endlich mal viel zu schmökern. Auch ich hatte mir in diesem Jahr eine ganze Reihe unterschiedlichster Bücher ausgewählt (und da ich in die Sonne fuhr, brauchte ich nicht viel Garderobe, so dass umso mehr Bücher Platz hatten), die ich ihnen jetzt vorstellen möchte:
Als erstes verschlang ich, der Situation angemessen, dieses hier. Der Autor Thomas Klein …

Nach dem langen strengen Winter möchten wir jetzt alle so viel Sonne wie möglich tanken, wenn da nicht ständig im Hinterkopf das schlechte Gewissen lauern würde, das uns eintrichtert:  “Schütz Dich vor der Sonne, sonst bekommst Du Hautkrebs!” Dabei merken wir ja selber, wie unsere Laune steigt, wenn die Sonne scheint. Und wir wissen auch, dass unsere Haut unter der Sonnenbestrahlung wichtiges Vitamin D (VD3) bildet, das uns unter anderem vor Osteoporose und Krebs schützt. Wegen der vielen widersprüchlichen Empfehlungen habe ich für Sie ein Interview mit dem Arzt und …

Blasenentzündung im Winter, weil man ständig friert, im Frühjahr, weil man die erste Sonne überschätzt, im Sommer, weil man sich im nassen Badezeug verkühlt, im Herbst…Und ganz schlimm im Urlaub, wenn man sich doch endlich mal richtig erholen und regenerieren will. Da Blasenentzündungen viele Frauen quälen und es gute Vorsorgemöglichkeiten gibt, sofern frau sie kennt und anwendet, hat mich Frau Ritter, die Chefredakteurin von BIO zu diesem Thema befragt. Sie können das ganze Interview in der BIO 3, 2010 lesen. Hier stelle ich Ihnen Ausschnitte und Ergänzungen vor.
BIO: Jede 2. …

Immer wieder lassen Untersuchungen zur Chemikalienbelastung von Spielsachen und kindernahen Produkten aufschrecken:
Teddy, Schnuller & Co. sind häufig hoch mit die Gesundheit gefährdenden Schadstoffen belastet.
Das ist beunruhigend, denn gerade bei Kindern sollte besondere Vorsicht geboten sein. Zum einen nehmen die Kleinen durch ihre vergleichsweise größere Hautoberfläche, ihren höheren Stoffwechsel und die intensivere Atmung in Relation zu ihrem Körpergewicht mehr Stoffe als Erwachsene aus der Umwelt auf. Zudem stecken Kinder Gegenstände gerne einmal in den Mund oder knuddeln sie stundenlang, deshalb kommen sie mit Schadstoffen viel direkter in Kontakt. Zum anderen sind …

Wenn Sie durch die Einkaufsstraßen laufen, sehen Sie ständig Menschen, die am Essen sind: Eis, Hamburger, Salzbrezeln, süße Teilchen. In unserer Überfluss- Gesellschaft gibt es Nahrung in Hülle und Fülle. Das Problem ist nur, dass viele dieser Nahrungsmittel leere Hüllen für Geschmackstoffe und Kalorien sind, es sind keine Lebensmittel mehr, die den Organismus mit Vitalstoffen und Bioenergie versorgen. Auch bei sogen. „gesunder Ernährung“ nimmt man in der Regel heute nicht mehr so viele Vitalstoffe auf, wie wir für unsere Gesunderhaltung brauchen. Deshalb kann es in vielen Lebensphasen wichtig sein, unsere …