Für die Entstehung von Myomen spielen der Lebensstil und Ernährungsgewohnheiten eine wichtige Rolle. In diesem Interview zum Ratgeber „Myome selbst heilen“ klären die Autorinnen Prof. Dr. Ingrid Gerhard und Dr. Barbara Rias-Bucher über die Hintergründe ihrer Myom-Schrumpfkur auf.
Teile des Interviews wurden bei Erscheinen des Buches an die Presse gegeben. In diesem Artikel haben wir es erweitert, indem wir Fragen der Leserinnen, die inzwischen an uns gestellt wurden, mitbeantwortet haben.
Gebärmutter© Adiano-fotolia
Ursachen und Symptome von Myomen
Myome sind die häufigsten gutartigen Tumore bei Frauen zwischen der Pubertät und den Wechseljahren. Weiß man denn heute, wodurch sie entstehen? Können Sie etwas zu den Symptomen sagen?
Prof. Dr. Ingrid Gerhard: Über die eigentliche Ursache von Myomen weiß man wenig. Es gibt sicher genetische Ursachen, denn sie können in manchen Familien häufiger auftreten und sind bei afrikanischen Frauen häufiger als bei europäischen. Die Tatsache, dass sich Myome in der geschlechtsreifen Phase der Frau entwickeln, spricht dafür, dass die weiblichen Hormone eine Rolle spielen. Man kann in der Regel eine Dysbalance zwischen Östrogenen und Progesteron feststellen. Am deutlichsten ist dies an der Myomzelle selbst zu erkennen, die mehr Östrogenrezeptoren aufweist als eine gesunde Zelle. Weitere Wachstumsfaktoren sind bekannt, wie sie bspw. bei Übergewicht und einem gestörten Zuckerstoffwechsel auftreten.
Die häufigsten Symptome sind Blutungsstörungen, oftmals mit Schmerzen verbunden. Je nach Anzahl, Lage und Größe der Myome kann die Frau über Blasendruck mit Harndrang klagen, über Kreuzschmerzen, Schwierigkeiten beim Stuhlgang, aufgeblähten Leib und Beschwerden beim Geschlechtsverkehr. Auch Fehlgeburten oder unerfüllter Kinderwunsch können mit Myomen zusammenhängen.
Das Risiko einer bösartigen Entartung gibt es bei Myomen praktisch nicht. Warum empfehlen Sie dann regelmäßige Kontrollen? Welche Folgeerkrankungen gibt es? Wann muss eine OP durchgeführt werden?
Prof. Dr. Ingrid Gerhard: Man sollte die Myome nicht zu groß werden lassen, denn umso schwieriger werden die operativen Möglichkeiten. Bei jeder Frau können die Myome eine andere Wachstumsgeschwindigkeit haben, die sich kaum voraussagen lässt; deshalb sind regelmäßige Kontrollen ganz wichtig. Besonders bei Frauen mit Kinderwunsch ist es wichtig, frühzeitig etwas gegen die Myome zu unternehmen. Zwar sind Myome nicht unbedingt ein Hindernis für eine Schwangerschaft, aber je nach Größe und Lokalisation können sie doch zu Einschränkungen der Fruchtbarkeit und erhöhten Risiken in der Schwangerschaft führen.
Wenn Myome Blutungsstörungen verursachen, sollte der Eisenspiegel regelmäßig kontrolliert werden – auch wenn Eisen eingenommen wird –, damit er nicht zu weit absinkt.
Konventionelle Therapien bei Myomen
Welche konventionellen Therapien gibt es zur Behandlung von Myomen? Unter welchen Voraussetzungen können Naturheilverfahren vor Myomen schützen oder sie verkleinern?
Myome sanft schrumpfen lassen © Henrie-fotolia
Prof. Dr. Ingrid Gerhard: Zunächst gibt es die hormonelle Therapie: Das Ungleichgewicht zwischen dem Zuviel an Östrogen und Zuwenig an Progesteron lässt sich ausgleichen, indem man Gestagene verabreicht. Auch die Langzeiteinnahme einer Pille kann das Wachstum bremsen. Viele Frauen können ihre Blutungsstörungen auch mit der Hormonspirale in den Griff bekommen.
Große Hoffnungen wurden auf Ulipristalacetat (Esmya) gesetzt, einen selektiven Progesteronrezeptor-Modulator. Dieses Medikament wurde anfangs nur vor einer geplanten OP eingesetzt, später jedoch auch zur Dauertherapie zugelassen. Darunter kam es bei einigen Frauen zur Verkleinerung der Myome und zur Verringerung der Blutungen. Momentan wird Esmya unter regelmäßiger Kontrolle der Leberwerte wieder gezielt eingesetzt.
Helfen die hormonellen Therapien nicht, dann gibt es viele unterschiedliche operative Methoden, um einzelne Myome oder die ganze Gebärmutter zu verkleinern oder zu entfernen. Eine OP ist immer dann zu empfehlen, wenn der Leidensdruck stark ist, die Funktion der umliegenden Organe beeinträchtigt wird und damit zu rechnen ist, dass es vor der Menopause nicht zu einem Wachstumsstillstand kommt.
Natürliche Heilmethoden bei Myomen
Natürliche Heilmethoden haben ihren Platz dann, wenn die Patientin bereit ist, durch Veränderung ihres Lebensstils bei der Verkleinerung der Myome mitzuhelfen. Dann kann sie durch eine optimierte Ernährung, wie unten ausgeführt wird, dafür sorgen, dass weniger Östrogen in ihrem Körper zirkuliert und mehr Progesteron produziert wird. Durch eine Normalisierung des Zuckerstoffwechsels kann sie selbst die schädlichen Wachstumsfaktoren bremsen. Auch Pflanzenheilmittel, die den Hormonstoffwechsel und die Blutungen der Frau beeinflussen, sind dann hilfreich.
In der wissenschaftlichen Literatur häufen sich Hinweise dafür, dass Vitamin D ein ganz wichtiger Regulator des Östrogen- und Progesteron-Stoffwechsels ist, so dass eine konstant gute Vitamin-D-Versorgung vor Myomen schützt. Lassen Sie im Blut das 25-OH-Vitamin D bestimmen. Optimal sind Werte zwischen 40-70ng/ml Serum.
Grünteepflanze
Relativ neu ist die Erkenntnis, dass hochdosierter Grünteeextrakt (Epigallokatechin) zu einer Bremsung des Myomwachstums eingesetzt werden kann. An der Charité in Berlin läuft zurzeit die Rekrutierung von Patientinnen mit Myomen für eine Studie, die die Wirksamkeit überprüfen soll.
Selbstverständlich kann auch die Traditionelle Chinesische Medizin Erfolge verbuchen. An der Frauenklinik in Heidelberg haben wir außerdem bei homöopathischen Behandlungen eine Schrumpfung von Myomen feststellen können, wenn sie sich relativ neu entwickelt hatten und noch unter 4 cm maßen.
Natürliche Heilmethoden haben auch ihre natürlichen Grenzen: Wenn es sich um große, schon sehr lange bestehende, teilweise schon verkalkte Myome handelt, wird es mit der Schrumpfung schwierig bis unmöglich – aber das Wachstum neuer Myome kann in jedem Fall eingeschränkt werden.
Hormonstörung bei Myomen ausgleichen
Myome entstehen durch eine Östrogendominanz und einen absoluten oder relativen Mangel an Progesteron. Muss zum Ausgleich auf Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zurückgegriffen werden? Kann man auch mit Heilpflanzen das Ungleichgewicht der Hormone ausgleichen?
Myome selbst heilen
Dr. Barbara Rias-Bucher: Das Ungleichgewicht zwischen dem Östrogenüberschuss und dem Progesteronmangel lässt sich durch eine Reihe pflanzlicher Heil- und Lebensmittel mildern und sogar beheben. Dazu gehören Frauenkräuter wie Schafgarbe und ganz übliche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Gemüse, Obst, Leinsamen oder Oliven.
Seit Jahren weiß man nämlich, dass Vegetarierinnen und Frauen in Ostasien kaum unter hormonell bedingten Frauenbeschwerden leiden. Ursache sind Phytoöstrogene, Bioaktivstoffe aus der großen Gruppe der Polyphenole, die eine ähnliche Struktur aufweisen wie unsere Östrogene. Über komplexe körpereigene Mechanismen beeinflussen sie den Hormonhaushalt positiv und regen, anders als unsere körpereigenen Hormone, das Wachstum von Myomen nicht an.
Für viele Frauen ist es zunächst schwer zu verstehen, dass einerseits Östrogene das Myom-Wachstum anregen, andererseits Pflanzenöstrogene das Myom-Wachstum bremsen sollen und sogar Sojaprodukte empfohlen werden. Können Sie das näher erklären?
Dr. Barbara Rias-Bucher: Es gibt unterschiedliche Arten von Östrogenrezeptoren. Wird die eine Rezeptorart (ERα) mit einem Östrogen besetzt, gibt sie der Zelle den Auftrag, zu wachsen und Proteine zu bilden. Die natürlichen menschlichen und tierischen Östrogene binden überwiegend daran. Wird eine andere Rezeptorart (ERß) von Östrogen besetzt, reagiert die Zelle gar nicht oder normalisiert den Stoffwechsel. Diese Funktion haben Phytoöstrogene. Phytoöstrogene aus Soja oder Getreide und Gemüse oder Obst fördern also die normale Hormonbalance. Allerdings sollte man Sojainhaltsstoffe nicht als Nahrungsergänzung hochkonzentriert einnehmen, dann kann das wieder das Gegenteil bewirken.
Welche Ernährung vor Myomen schützt
Gerade in relativ frühen Stadien besteht die Chance, das Myom-Wachstum durch eine bestimmte Lebensweise und passende Ernährung zu bremsen. Ist das eine neue Idee, oder gibt es bereits bewährte Rezepte, die den betroffenen Frauen bekannt vorkommen werden?
Dr. Barbara Rias-Bucher: Wir empfehlen vollwertige, vitalstoffreiche Ernährung mit Lebensmittelvielfalt und Nährstoffdichte. Dieses Ernährungskonzept wurde in den 1980-er Jahren an der Universität Gießen und von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) entwickelt. Seither haben sich unsere Essgewohnheiten gewandelt und in vieler Hinsicht diesem Vollwertprinzip angepasst. Viele Menschen sparen mit tierischen Produkten und bevorzugen unverfälschte, natürliche Lebensmittel aus heimischem Anbau, kaufen Gemüse, Salat und Obst frisch nach saisonalem Angebot und wählen dabei so oft wie möglich Bio-Produkte.
Die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Teil der Selbsthilfe bei Myomen. Auf welche Lebensmittel sollte man dabei verzichten, welche gehören hingegen bei der „Myom-Schrumpfkur“ auf den Speiseplan?
Kürbistorte © Rias-Bucher
Dr. Barbara Rias-Bucher: Unsere Myom-Diät basiert ebenso wie die moderne Mischkost auf pflanzlichen Lebensmitteln. Das hat zwei Gründe: erstens werden Myome durch pflanzliche Lebensmittel nicht stimuliert. Zweitens decken diese ein ganzes Spektrum an Substanzen ab, die bei Myomen sowohl präventiv als auch heilend wirken können: Bioaktivstoffe wie Phytoöstrogene, Antioxidantien und Präbiotika, dazu pflanzliche Proteine und Fette sowie vorwiegend basische Lebensmittel.
Bevorzugen Sie also unverfälschte, natürliche, frische und saisonale Lebensmittel aus heimischem Anbau und essen Sie lieber Vollkorn- statt Weißmehlprodukte. Eier, Fleisch, Fisch und Schinken oder Milchprodukte und Süßes sind bei der Myom-Diät zwar nicht verboten, sollten aber nur in kleinen Mengen ein- bis zweimal pro Woche genossen werden. Und das meine ich wörtlich: Ab und zu genießen ist in Ordnung, einfach drauflos futtern dagegen keine gute Idee!
Wie die Ernährungsumstellung bei Myomen gelingen kann
Viele Betroffene sind an Fast Food oder Hausmannskost mit reichlich tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Wurst, Schinken, Eier und Käse gewöhnt. Wie gelingt der Umstieg auf eine vollwertige und pflanzenbasierte Ernährung am besten?
Dr. Barbara Rias-Bucher: Gehen Sie es behutsam an, denn der Organismus muss sich an das neue Essen gewöhnen: Beginnen Sie mit mindestens einem vegetarischem oder veganen Gericht pro Tag, das Sie aus den Kapiteln unseres Buches wählen – ob morgens, mittags oder abends spielt erst mal keine Rolle. Steigern Sie dann das Quantum im Wochenrhythmus, bis Sie sich drei Tage in der Woche ganz vegetarisch ernähren.
Essen Sie zu Beginn der Myom-Schrumpfkur nur Mini-Portionen von Rohkost. Gewürfelte Tomaten, hauchfein aufgeschnittene Gurken, geraspelte Möhren und Zucchini, Fenchel in feinen Scheibchen tun Ihnen gut, weil alle diese Gemüse zwar Ballaststoffe liefern, aber nicht blähen. Diese Ernährung wirkt übrigens präventiv, nicht nur bei Myomen, sondern bei einer ganzen Reihe von ernährungsbedingten Krankheiten. Sie tun also auch Ihrer Familie etwas Gutes, wenn Sie mit unseren Rezepten kochen.
Pflanzenheilmittel bei Myomen
Neben der Ernährungsumstellung empfehlen Sie besonders die Phytotherapie bei jeder Myombehandlung. Welche pflanzlichen Heilmittel sind hier sinnvoll, und woher kann man diese bekommen?
Hirtentäschel Pixabay
Dr. Barbara Rias-Bucher: Auch hier steht uns ein ganzes Spektrum zur Verfügung. Erstens wählt man Phytopharmaka, die den Hormonspiegel ausgleichen: Schafgarbe und Hirtentäschel enthalten hormonähnliche Substanzen, die das Wachstum von Myomen reduzieren oder ganz unterbinden. Diese Phytoöstrogene besetzen einen Teil der Rezeptoren, an denen normalerweise das Östrogen andockt. So erhält die Hypophyse die Meldung, dass der Hormonspiegel im Lot ist.
Zweitens setzt man gerbstoffhaltige Pflanzen wie Frauenmantel, Blutwurz und Wiesenknopf ein, die Blutungen verhindern oder sogar stillen, damit es nicht zur Folgeerkrankung Anämie kommt. Drittens sind Salicylsäureverbindungen in Weidenrinde und Mädesüß wie auch Phenolsäuren und Flavonoide in Brennnesseln wirksame Schmerzstiller, Cumarine in Gänsefingerkraut, Bitterstoffe in Frauenmantel und Schafgarbe helfen bei Krämpfen im Unterleib.
Alle Pflanzenheilmittel bekommen Sie in der Apotheke, und in unserem Buch finden Sie Rezepte für Teemischungen und Tipps für bestimmte Präparate.
Optimierter Lebensstil bei Myomen
Aber Sie wissen ja schon aus unseren früheren Artikeln: die gesunde Ernährung ist wichtig, ist aber nicht alles.
- Regelmäßige Bewegung, die Spaß macht, ist mindestens genauso wichtig, ebenso spezielle Beckenbodengymnastik, die zur optimalen Durchblutung der Gebärmutter beiträgt.
- Immer mal wieder Fastentage einlegen, damit sich die Leber erholen und ihre Entgiftungsaufgaben ungestört wahrnehmen kann.
- Gewicht stabilisieren und besonders den Fettpolstern am Bauch zu Leibe rücken.
- Ausreichend lange Schlaf- und Erholungsphasen in den Tag/die Nacht einplanen.
- Und immer wieder Informationen sammeln, wie Sie sich vor hormonaktiven Umweltgiften schützen können, die in Lebensmitteln, Trinkwasser, Plastik, Kleidung und Hygieneartikeln lauern
- Und mit welchen Methoden Sie zwischendurch immer wieder entgiften können.
Aktualisierung März 2020
Wie oben beschrieben, durfte der Wirkstoff Ulipristalacetat in dem Präparat Esmya für die Therapie von Gebärmuttermyomen schon seit Juli 2018 nur noch unter strengen Auflagen angewendet werden. Trotz dieser strengen Auflagen ist es inzwischen wieder zu einem schweren Fall von Leberversagen bei einer Patientin gekommen. Deshalb hat der Ausschuss für Risikobewertung im Bereich der Pharmakovigilanz (PRAC) der Europäischen Arzneimittelbehörde EMA erneut ein Risikobewertungsverfahren eingeleitet. Der Hersteller Gedeon Richter Pharma GmbH hat das Präparat Ulipristalacetat 5 mg bis zum Abschluss des erneuten Risikobewertungsverfahrens vorübergehend vom Markt genommen. Wenn Sie das Präparat einnehmen, muss die Behandlung abgebrochen werden, 2-4 Wochen später müssen die Leberwerte kontrolliert werden. Auch zu einem späteren Zeitpunkt können noch Symptome einer Leberfunktionsstörung auftreten: Übelkeit, Erbrechen, rechtsseitige hypochondrale Schmerzen, Anorexie, Asthenie und Gelbsucht, melden Sie sich dann umgehend beim Arzt. Neue Patienten dürfen kein Esmya mehr verordnet bekommen.
Aktualisierung Juni 2020
Inzwischen habe ich viele wunderbare Rückmeldungen von Frauen bekommen, die dank der in meinem Buch vorgeschlagenen Lebensstilveränderungen und der Ernährungsoptimierung gesünder geworden sind, sich besser fühlten, keine Myom-OP mehr brauchten, spontan schwanger wurden usw. Kürzlich interviewte mich Tanja Hohenester, die den EGCG-Extrakt Tigovit entwickelt hat, über die Schwerpunkte der Ernährung bei Myomen und die Nahrungsergänzungen. Schauen Sie sich hier die youtube-Videos an.
Aktualisierung September 2020
Im September 2020 veranstaltete die Frauenärztin Frau Dr. Dorothee Struck aus Kiel mit mir ein Webinar über Myome, in das wir beide unsere Erfahrungen einfließen lassen konnten. Anschließend hatten die Zuhörerinnen die Chance, uns Fragen zu stellen. Sie kennen Frau Dr. Dorothee Struck schon lange durch ihre Artikel in diesem Webmagazin zur Verhütung: „Verhüten ohne Hormone? Na sicher!“ und „Verhütung in der eigenen Hand-sicher aber nur mit Köpfchen„.
Und welche Erfahrungen haben Sie mit Myomen gemacht? Haben Sie eigene Rezepte entwickelt? Dann schreiben Sie doch einen Kommentar!
Netzwerk Frauengesundheit
Guten Abend,
darf ich Kollagenpulver zu mir nehmen oder wird das Myom dadurch größer?
Und können Sie mir bitte ein gutes Vitamin D empfehlen?
Vielen lieben Dank. Sie sind wundervoll!!
Liebe Grüße
Fiona
liebe Fiona,
Kollagenpulver sollte Ihnen nicht schaden. Es gibt sehr viele gute Vitamin-D-Produkte. Am liebsten empfehle ich Öle, die Sie TÄGLICH als Tropfen einnehmen und nach Körpergewicht dosieren können, wie in diesem und weiteren Artikeln beschrieben wurde. LG
Herzlichen Dank, sie sind die beste.
Guten Tag Frau Prof. Dr. Gerhard,
Vielen Dank für Ihre Antwort. Ich habe die empfohlenen Grünteekapseln von Tigovit bestellt. Allerdings ist mir immer übel wenn ich sie einnehme, ich habe das Gefühl das ich mich übergeben will. Wissen Sie woran das legen kann? Und haben Sie mir einen Typ wie ich das verhindern kann? Ich Danke Ihnen sehr für Ihre Hilfe.
Freundliche Grüße
Fiona
liebe Fiona,
bei empfindlichem Magen kann das anfangs schon mal sein. Nehmen Sie die Kapseln dann nicht nüchtern ein, sondern mit dem Essen, eventuell reicht auch schon, wenn Sie einen Esslöffel Fisch- oder Algenöl (bspw. von NORSAN) dazu nehmen, das verbessert dann auch die Aufnahme des EGCG. LG
Ich Danke Ihnen vielmals. Das werde ich ausprobieren.
Liebe Grüße
Fiona
Guten Tag,
was sagen sie zu Ulipristalacetat? Ich habe ein Myom von ca. 4 cm. Ich möchte es ungern operieren. Haben sie mir noch weiter Tipps wie ich es schrumpfen lassen kann ohne eine OP?
Vielen Dank.
Liebe Grüße
Fiona
Liebe Fiona,
4 cm ist noch nicht dramatisch. Viele Tipps finden Sie in meinem Buch über Myome.. Kurz zusammengefasst: Lebensstiländerung, Optimierung der Ernährung, hochnormales Vitamin D anstreben durch Vitamin-D-Öl-Einnahme und EGCG 500-700 mg/Tag. bspw als Tigovit. Durchhalten und dann kommt der Erfolg!!!!
Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort.
Könnten Sie mir noch sagen ob sie gute Erfahrung mit Ulipristalacetat haben? Würden Sie das empfehlen?
Vielen Dank und liebe Grüße
Fiona
Liebe Fiona,
nein, ich würde erst meinem Körper die Chance geben, selber mit dem Myom fertig zu werden. LG
Können Sie mir bitte noch sagen wie hochdosiert Vitamin D ich einnehmen soll? Danke ☺️
Liebe Fiona,
das hängt von verschiedenen Faktoren ab, am wichtigsten nach dem Körpergewicht und Den 25OH-Vitamin-D-Werten im Blut richten.LG
Hallo,
bei mir wurde schon seid längerem ein Myom festgestellt Größe ca. 6cm. Nun hatte ich einen Frauenarztwechsel und mit dem US konnte er es nicht genau sehen. Es liegt vorne. Kann dies sein? Nun soll ich zum MRT, damit man genau feststellen kann wie groß es ist. Mein alter Frauenarzt meinte nur wenn es keine Beschwerden verursacht muss es nicht raus, nur eventuell bei Kinderwunsch. Seid Ich weis ich muss zum MRT hab ich irgendwie plötzlich ein Ziehen. Hatte ich vorher nicht. Nehme auch die Grünteekapseln und trinke grünen Tee. Kann es sein das das Myom auch dadurch ein Ziehen verursacht? Ich hab über viele Jahre Kurkuma genommen. Nun hab ich gelesen, dass dies nicht gut ist bei Myomen. Stimmt das? Vielleicht hab ich auch durch das absetzen ein Ziehen? Oder es ist kopfsache. Kein ein Myom schmerzen verursachen wenn es schrumpft? Danke das sind einige Fragen :). Lg
liebe Unbekannt,
wenn ein Myom sich verändert, kann es sich bemerkbar machen. Gegen Kurkuma ist gar nichts einzuwenden. Keine Ahnung, warum Sie zum MRT wegen eines Myoms müssen. Suchen Sie sich lieber einen Frauenarzt, der sich mit US gut auskennt, das reicht meistens. Wie alt sind Sie denn und wie konkret ist der Kinderwunsch? Neue Studien zeigen, dass zusätzlich zu genügend EGCG aus Grüntee auch der Vitamin-D-Spiegel im Blut hoch sein sollte, also auch Vitamin D einnehmen! LG
Hallo,
Vielen lieben Dank für die schnelle Antwort. Er meinte nur er erkennt es nicht richtig, deshalb das MRT. Vielleicht sollte ich noch mal einen Termin bei einem anderen Frauenarzt ausmachen. Ich bin 37 und Kinderwunsch hab ich aktuell keinen aber vielleicht in dem nächsten Jahr. Vitamin D habe ich mir auch noch besorgt. Es gibt ja auch die Möglichkeit ein Myom mit Ultraschallwellen abzutöten. Ist dies eine gute Möglichkeit?
Liebe Unbekannt,
wenn Sie vielleicht im nächsten Jahr Kinderwunsch haben, sollten Sie noch in diesem Jahr alles in Ihren Kräften Stehende tun, um das Myom am Weiterwachsen zu hindern. Die wichtigsten Strategien habe ich in meinem Myombuch: „Myome selbst heilen“ beschrieben. Denn nach einer Myombehandlung dürfen Sie nicht sofort schwanger werden. Nicht jedes Myom eignet sich für die Ultraschallwellen. Alles Gute!
Hallo Frau Dr. Gerhard,
Ich bin fast 45Jahre mit Kinderwunsch.
auch bei mir ist ein 7/8 cm grosses Myom an der Aussenseite der Gebärmutter mit festgestellt wurden. Nach kurzer Zeit hat sich der Zusammenhang 10 bis 11cm zusammen mit der Gebärmutter ergeben, also ist die Gebärmutter geschrumpft. Wie ist das möglich.
liebe Jill16,
am besten zu einem anderen US-Arzt gehen, die US-Geräte und die Ausbildung der Anwender ist sehr unterschiedlich. Eine Erklärung kann ich Ihnen für diese Differenz sonst erstmal nicht geben. Viele Grüße
Guten Tag,
ich habe per Bauschnitt viele Myome entfernen lassen. Beim meiner letzen Kontrolle ca. 12 Monate später wurden wieder kleine Myome festgestellt. Aufgrund meines Kinderwunsches trinke ich einen Zyklustee mit Himberblättern und ernähre mich vorwiegend pflanzlich. Nun habe ich von Phytoöstrogenen und deren Wirkung gelesen und bin beunruhigt dass diese das Wachstum der Myome fördern. Laut Blutbild liegen meine Hormone im Normbereich. Muss ich mir sorgen machen oder sind die pflanzlichen Östrogene aus dem Tee bzw. Nahrungsmitteln nicht „schädlich“?
Liebe Mimi,
Pflanzenhormone heißen nur so, weil sie irgendwo im Körper den Hormonstoffwechsel beeinflussen können, aber im Gegensatz zu den Hormonaktiven Substanzen in der Umwelt führen sie eher zu einer Normalisierung. Wenn die Myome nach so kurzer Zeit schon wieder weiterwachsen, lesen Sie unbedingt in meinem Buch zu Myomen, wie Sie sich schützen und vernünftig ernähren können. Auf jeden Fall Vitamin D im Blut untersuchen lassen und hochnormale Werte anstreben und Tigovit einnehmen, was sich günstig auf einen Schwangerschaftseintritt auswirkt. Viel Erfolg!
Hallo Frau Prof. Dr. Gerhard,
Ich habe zufällig von der neuen Sonata-Behandlung bei Myomen gelesen. Das erscheint mir endlich mal eine positive Entwicklung im „schulmedizinischem“ Bereich zu sein. Da dieses Verfahren noch sehr neu ist, macht es vermutlich Sinn, noch ein wenig abzuwarten wie sich das alles weiter entwickelt. Was halten Sie von dieser Methode?
Da ich trotzdem eine noch „schonendere“ Behandlung bevorzuge, würde ich so lange es geht noch abwarten bzw. andere Dinge ausprobieren.
Was mich ziemlich wundert ist, dass es keine Behandlung in Form von Vaginalzäpfchen oder ähnlichem gibt bzw. das nicht so wirklich empfohlen wird. Ich würde ja vermuten, dass bestimmte Wirkstoffe „vor Ort“ am effektivsten wirken würden. Ich habe gelesen, dass es so allgemein regenerierende Vaginalzäpfchen z.B. mit Rosenöl, Schafgarbe und Frauenmantel gibt. Könnte so etwas denn ein Myom positiv beeinflussen? Eine Apotheke bietet z.B. auch Vitamin D3 in dieser Form an. Macht so etwas Sinn? Oder reicht hier einfach, das in Tablettenform (D3) oder in Form von Tees (Schafgarbe, Frauenmantel) einzunehmen?
Vielen Dank für Ihre tolle Arbeit hier!
liebe Susanne,
die Sonata-Methode eignet sich nur für bestimmte Myome. Vaginale Verabreichung von Wirkstoffen reicht leider nicht. Im letzten Monat erschien eine aktuelle Literatur-Recherche zur natürlichen Myomtherapie von mir in der Zeitschrift OM: hochnormale Vitamin-D-Spiegel im Blut dauerhaft erreichen und dreimal täglich einen Grüntee-Extrakt, wie bspw. Tigovit. Natürlich Bewegung und gute Ernährung, wie im Buch beschrieben LG
Wo würden Sie sich eine Zweitmeinung holen, wenn bei einem Myom nicht eindeutig ausgeschlossen werden kann, dass es sich um ein Sarkom handelt und man deswegen vorsichtshalber die Gebärmutter entfernen will – sie sie aber gerne behalten würden?
Liebe Petra,
am besten einen Frauenarzt suchen, der ein modernes US-Gerät hat, der ein versierter Schaller ist und der nicht selber operiert!
Hallo Frau Prof. Dr. Gerhard,
mir liegt Ihr Buch in der ersten Auflage von 2018 vor, das die Teemischung mit Besenginster beinhaltet, der scheinbar nicht mehr verwendet werden darf/soll.
Durch welches Heilkraut ist denn der Besenginster in Ihrer Rezeptur ersetzt worden bzw. wie lautet das Rezept in der neuen Auflage?
Liebe Irene,
den Besenginster haben wir nicht ersetzt, sondern nur die Mengen der beiden anderen Kräuter anteilsmäßig erhöht. LG
Hallo
Ich erhielt heute die beunruhigende Nachricht, dass ich zwei myome à ca. 3cm habe. Ich bin jung, schlank und sportlich habe aber noch nie auf meine Ernährung geachtet und befürchte ein bisschen Probleme mit meinem Hormonhaushalt zu haben (nehme seit 6 Jahren die Pille elyfen 20, beschwerdenfrei). Da ich in den nächsten 1-2 Jahren gerne schwanger werden möchte und jetzt grosse angst habe, dass das nicht klappt, will ich umbedingt etwas nachhaltig verändern. Ich bin überfordert mit so vielen Möglichkeiten und Tipps aus dem Internet – was ist der erste Schritt, wie soll ich Vorgehen? Vielen Dank
Liebe Julia,
die nachhaltigste Änderung wäre das Absetzen der Pille und natürlich die Auseinandersetzung mit einer vernünftigen Myom-feindlichen Ernährung. Alternativen zur Pille finden Sie in den Artikeln und Büchern von Frau Dr. Struck. Die Ernährung ist im Myombuch beschrieben. Viel Erfolg!
Hallo, ich bin etwas verzweifelt und suche nach Rat. Vor 4Jahren wurde bei mir ein Myom festgestellt. bei den Kontrolle Untersuchungen wurde nicht wirklich dafür gesorgt mir etwaige Aufklärung zu geben was ich dagegen tun kann. Nun ist es auf ca. 5-7 cm gewachsen. Man sagte es bestehe dadurch Thrombosegefazr, da es bei mir so liegt und auf dein Gefäß drucken könnte. Man sagt ich muss es nun operieren. OP Termin bekam ich auf 25.Jan. Nun sagte man mir, dass es sein kann dass die ganze Gebärmutter rauskommen könnte, und dies aber erst während der OP entschieden werden kann, aufgrund von Blutungen…Tiefe…ich habe Kinderwunsch und bisher noch keine. ich bin 37 Jahre alt. Gibt es für mich noch alternativen oder sollte ich die OP wahrnehmen?
Ich bitte um Tipps… Dankeschön mit besten Grüßen
Liebe Lila,
holen Sie unbedingt eine Zweitmeinung ein von einem Frauenarzt, der gut US machen kann und nicht selber operiert. Tut mir leid, dass ich so spät antworte, aber ich hatte einen Unfall und konnte die ganze Zeit nciht am PC arbeiten. LG
Hallo,
ich hatte vor meiner 1. Schwangerschaft (2020) ein Myom, dass 3 cm groß war. Das ist während der Schwangerschaft auf 8 cm gewachsen. Nach der Schwangerschaft ist das Myom nicht wie erwartet wieder kleiner geworden. Ich war in diesem Jahr wieder schwanger. Da ist das Myom auf 12cm gewachsen. Nach der Fehlgeburt (hatte höchstwahrscheinlich nichts mit dem Myom zu tun) habe ich mir ihr Buch gekauft und meine Ernährung teilweise umgestellt. Das Myom ist jetzt „nur“ noch 8cm groß. Ich habe einen Kinderwunsch und traue mich deshalb nicht die tigovit-Kapseln einzunehmen. Weil ich einerseits gelesen habe, dass es die Fruchtbarkeit einschränken kann und zudem, dass man es in der Schwangerschaft nicht nehmen soll. Ich habe zudem einen extremen Eisenmangel. Das versuche ich jetzt zu beheben. Zusätzlich nehme ich Folsäure Tabletten. Darin sind auch 20 μg Vitamin D3 enthalten. Reicht das als Vitamin D zugabe? Ich habe den Vitaminspiegel aktuell nicht geprüft, hatte aber in der Vergangenheit immer einen Mangel. Auch nach dem Sommer.
Liebe myoma,
gerade wenn Sie Kinderwunsch haben, helfen die tigovit-Kapseln dabei! Vitamin D müssen Sie viel mehr einnehmen, bitte vernünftig vorher überprüfen und dann rasch auffüllen. Vergessen Sie mal für die nächsten 3 Monate den Kinderwunsch und optimieren Sie Ihre Ernährung und substituieren Sie, was fehlt, sonst gehen Sie das Risko einer erneuten Fehlgeburt ein. LG
Hallo, bei mir wurden vor 9 Monaten zwei recht große Myome entdeckt. Eines vorne ein zweites hinten in der Gebärmutter. Ich bin 46 Jahre, schlank und habe bisher keine Beschwerden, weder starke Blutungen noch Schmerzen, auch Druckgefühle auf Blase und Darm verspüre ich nicht. Beim Kontrolltermin heute waren beide leicht gewachsen ovale Form mit 5×7 und 5x8cm. Meine Frauenärztin empfahl zum beobachten. Ich denke über eine bewusste Ernährungsumstellung nach und wollte fragen: ab welcher Größe eine OP doch notwendig wird. Lage der Myome wohl so, dass sie nicht entfernt werden können, ohne die Gebärmutter zu entfernen. Was raten Sie mir?
Liebe Ute,
Sie haben große Chancen, das Myom-Wachstum im Griff zu behalten, wenn Sie sich gut ernähren, einen hochnormalen Vitamin-D-Spiegel dauerhaft halten und Tigovit 2-3×1 einnehmen. Feste Regeln für eine Op nach Größe der Myome gibt es nicht, entscheidend sind die Beschwerden. LG
Hallo, was ist mit Tigovit 2-3×1 gemeint also die zahlen? 2-3 Kapseln täglich ?
eine Kapsel 2-3mal täglich!
Hallo und guten Tag, bei mir wurde ein 2cm großes Myom diagnostiziert, welches wohl verantwortlich für meine 3 Fehlgeburten war. Zudem habe ich Anämie und Schilddrüsenunterfunktion mit Hashimoto. Ich habe gelesen, dass die Einnahme von Grünteeextrakt nicht für Hashimotpatienten geeignet ist. Teilen Sie diese Meinung? Und falls ja, können Sie mir neben Vitamin D ein ähnlich wirksames Mittel empfehlen?
Ihr Buch habe ich bereits zuhause :)
Viele Grüße, Nina
Liebe Nina,
warum Grünteeextrakt nicht für Hashimoto geeignet sein soll, verstehe ich nicht. EGCG hat einen starken antientzündlichen Effekt und wirkt bei vielen Autoimmunkrankheiten sehr gut. Am besten fangen Sie erstmal nur mit einer Kapsel an, lassen dann die SD-Werte kontrollieren und steigern dann auf 2 Kapseln pro Tag. Lesen Sie bitte auch die Artikel über Hashimoto:
https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/hashimoto-thyreoiditis-ganzheitliche-therapie/
https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/hashimoto-thyreoiditis-clown-der-schilddrusenerkrankungen/
https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/hashimoto-thyreoiditis-und-homoeopathische-behandlung/
https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/hashimoto-thyreoiditis-hilfe-durch-homoeopathie/
https://www.netzwerk-frauengesundheit.com/jod-und-hashimoto-das-jodvermeidungs-dogma-hat-ausgedient/
Viel Erfolg!