Fitness-Training fürs Gesicht: Gymnastik statt Botox; Die besten Übungen gegen Falten & Co.

Amazon.de Price: 14,99 (vom 07/03/2020 04:08 PST- Details)

In ihrem Buch „Fitness-Training fürs Gesicht“ stellt die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler 100 Übungen vor, die von innen die Faltenbildung bekämpfen und die Haut straffen. So können Sie sich eine eigene Übungsreihe zusammenstellen, die gegen Zornesfalten, Doppelkinn oder Augenfältchen helfen. Sie brauchen nur wenige Minuten täglich, ob bei der Gesichtspflege oder vor dem Fernseher. Und nicht vergessen: am besten vorher und in regelmäßigen Abständen mal ein Foto machen, damit Sie nicht nur an der Reaktion Ihrer Mitmenschen merken, wie sich Ihr Aussehen verändert.

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