Yoga in der Schwangerschaft – Entspannt und voller Energie

Hochleistungssport“, erzählt die Hebamme und Schwangeren-Yogalehrerin Heike Riefler aus Gomaringen. Doch weder auspowern noch Bewegung in Perfektion sind das Ziel beim Yoga. Im Gegenteil: Vor Übereifer wird gewarnt. Auch beim…

Richtige Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

…gegen Schwangerschaftsbeschwerden können Sie zum Frühstück oder noch im Bett knabbern: Ingwer und Anis im Still-Tee helfen gegen Übelkeit, Mandeln geben Kraft durch Proteine und gesundes Fett. Der Honig fördert…

Hashimoto-Thyroiditis, ganzheitliche Therapie

…im normalen Bereich waren sind: Kalium im Vollblut 37.9- mMol/l Norm:(38.0-55.0) Phosphat im Serum 2.62+ mMol/l Norm(0.80- 1.50) Triglyceride 184+ mg/dl Norm(50-150) Albumin55.0 – % Norm(55.8-66.1) Jod im Serum 81.0mg/l…