Mrz 8, 2020
Die Internistin und Professorin Dr. med Julia Seiderer-Nack macht kein Hehl aus ihrer Begeisterung für den Darm. Ihr Buch „Was passiert im Darm“, entstand aus ihren Erfahrungen in der gastro-enterologischen Praxis. Sie nimmt ihre Patienten an die Hand und erklärt die Vorgänge unserer Verdauung. Einen großen Teil des Buches nehmen die Krankheitsbilder ein, die von Obstipation und Hämorrhoiden bis zu Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten reichen.
Sie erklärt das moderne diagnostische Vorgehen und die Therapiemöglichkeiten. Bei unklaren Beschwerden empfiehlt sie ein Darm-Tagebuch. Zur Behandlung und Pflege des Darms gehört auch die richtige, der individuellen Situation angepasste Ernährung. Ergänzt wird das Buch durch Rezepte und Adressenlisten.
Das Buch ist optisch sehr ansprechend, locker und verständlich geschrieben und inhaltlich überzeugend.
Mrz 8, 2020
In „Die Formel gegen Alzheimer“ ist es Dr. Nehls gelungen, in einfachen und verständlichen Worten jeden Laien darüber aufzuklären, wie ein gesunder Lebensstil aussieht. Mich hat sehr beeindruckt, wie Nehls an seiner eigenen Lebensgeschichte aufgezeigt hat, wie sein bisheriges Leben verlief, wie er sich als junger Wissenschaftler keine Zeit für vollwertiges Essen nahm, keine Zeit für Bewegung hatte, die Figur immer mehr zu wünschen übrig ließ und sich eigentlich keine Gedanken über die eigene Gesundheit machte. Ein Leben, wie es Millionen von jungen Menschen führen. Irgendwann hat es dann „Klick gemacht“, und deshalb können Sie jetzt diesen Artikel lesen und erfahren, was für ihn die fünf Säulen der Gesundheit sind.
Zugegeben, für Menschen, die sich mit der Salutogenese, der Lehre von der Entstehung und Erhaltung der Gesundheit beschäftigen, ist das alles nicht neu. Aber wenn diese Lehre jetzt immer mehr wissenschaftlich untermauert werden kann, wenn die Gehirnforschung bestätigen kann, dass sich gesunder Lebensstil nachweislich bis in die Gehirnzellen hinein auswirkt, dann lohnt es sich doch, über ungesunde Gewohnheiten nachzudenken und aktiv in Gesundheit zu investieren. Und da finden Sie in diesem Buch viele Ratschläge zu jeder der Lebenssäulen, die Sie nach und nach beherzigen können.
Mrz 8, 2020
In seinem Buch gibt der holländische Psychologe Buijssen, der seine dementen Eltern pflegte, 25 wertvolle Tipps zum verständnisvollen Umgang mit Demenzerkrankten.
Mrz 8, 2020
In diesem Buch wird für Laien verständlich dargestellt, warum es immer noch nicht gelungen ist, eine Pille gegen den Krebs zu entwickeln, welche Lehrsätze in der konventionellen Medizin zu hinterfragen sind (bspw. bzgl. der Chemotherapie oder der Vorsorgeuntersuchungen) und welche alternativen Methoden effektiv eingesetzt werden können. In den ersten Kapiteln gehen die Autoren streng mit der politischen -, der Pharma- und der Umweltlobby ins Gericht, die den „Krieg gegen den Krebs“ ausgerufen und unglaublich daran verdient haben. Sie legen dar, warum die Jagd nach „Krebsgenen“ sinnlos ist. Sie beschreiben die Vor- und Nachteile bestimmter Vorsorgeuntersuchungen (Krebsabstrich vom Muttermund, die Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs, Mammographie, Koloskopie, PSA-Wert). Es wird deutlich, was für eine Kluft zwischen Krebsforschung und Klinikrealität besteht. So wird bspw. ein kontrollierter Vergleich ganzheitlicher Behandlungsstrategien mit den konventionellen Therapien von der orthodoxen Medizin rigoros abgelehnt: wirkt eine Chemotherapie nicht so gut, wie es erhofft war, muss halt ein neues Chemotherapeutikum her.
Die strenge Formulierung der Medizinkritik kann manchen Leser befremden, was Sie jedoch nicht dazu verleiten sollte, das Buch aus der Hand zu legen. Denn im zweiten Teil wird über bewährte Praxiserfahrungen der biologisch- ganzheitlichen Therapien berichtet. Eine Fundgrube hervorragender Möglichkeiten, die nicht nur den Krebs betreffen, sondern den ganzen Menschen stärken und gesund machen können. In keinem anderen Krebsbuch, das sich an Laien wendet, wird das Thema so umfassend von verschiedenen Seiten beleuchtet und mit mehr als 1.000 Quellenangaben untermauert. Deshalb nicht nur ein Buch für bereits Erkrankte, sondern auch für solche, die chronische Krankheiten vermeiden wollen. Die Autoren machen deutlich, dass es unser Lebensstil ist, der im Zusammenhang mit unserer genetischen Ausstattung und Konstitution Krebs entstehen lässt.
Mrz 8, 2020
Der Autor, ein erfolgreicher Neurowissenschaftler, erkrankte selber in jungen Jahren an einem Hirntumor, ertrug die schulmedizinischen Behandlungen und erlitt nach einigen Jahren ein Rezidiv. Erst dann begann er sich zu fragen, wie er selber zu seiner Heilung beitragen könnte. Er kam zu dem Schluss, dass es nicht die Veranlagung, die Gene, sind, die uns an Krebs erkranken lassen, sondern dass sich die Krebszellen nur entwickeln können, wenn unser Körper ihnen den richtigen Nährboden bietet, eine Schlussfolgerung, die die Grundlage aller naturheilkundlicher Verfahren ist. Indem sich der Autor mit seinem Lebensstil, der Ernährung, besonderen pflanzlichen Wirkstoffen, der Bewegung und der Psyche auseinandergesetzt hat, gelang es ihm, seine eigene Krebskrankheit zu besiegen. Seine auf eigenem Erleben aufgebauten Erklärungen und Ratschläge sind für jede von uns sinnvoll, sowohl zum Verständnis der Krebserkrankung als auch zur Vorsorge und Nachsorge, für Kranke und Gesunde.
Mrz 8, 2020
Die Sinnentleerung im Beruf, die im Burnout mündet, kann nicht durch herkömmliche Medizin geheilt werden. Der Kranke muss mit seinem innersten in Kontakt kommen und sich eines Tages selber die Antwort auf die Frage nach dem Sinn seines Lebens geben können.
Sehr eindringlich werden im Buch die Ursachen der energetischen Störung aufgezeigt, und Übungen vorgestellt, die dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen: Stimmübungen, Atemübungen, kurze Meditationen, die jeder Anfänger versteht und nachmachen kann. Dazu werden Naturheilmittel vorgestellt: Heilkräuter, Aromaöle, Baumessenzen, Schüßler Mineralsalze und natürlich homöopathische Mittel.
Dieses Buch ist eine Fundgrube für alle Therapeuten, die ganzheitlich heilen wollen. Es ist aber auch allen an Burnout-Leidenden zu empfehlen, um den Sinn ihrer Krankheit zu verstehen und Hilfe jenseits von Apparatemedizin und Psychopharmaka zu suchen.
Mrz 8, 2020
Wie kommt es überhaupt dazu, dass der Körper Stoffe einlagert, die er nicht mehr braucht?
Wie bringt man ihn dazu, sie wieder loszulassen?
Und wie gelingt es, ohne hungern zu müssen und ohne Nebenwirkungen?
Mit diesem Buch liefert Ihnen die Autorin Alexandra Stross in lockerer und unterhaltsamer Art die Antworten auf diese Fragen. Sie bekommen nicht nur die genauen praktischen Anleitungen für eine effektive und schonende Entgiftung, sondern auch das grundlegende Verständnis für die damit zusammenhängenden Körpervorgänge.
Sehr überzeugend finde ich, wie die Autorin das körperliche Entgiften mit dem „Loslassen“ auf seelischer Ebene verbindet. Sie macht deutlich, dass sich Körper, Seele und Geist immer gegenseitig beeinflussen. Durch das Entgiften auf der körperlichen Ebene haben wir die Chance, auch unseren Geist, unsere Emotionen und unsere innere Haltung zu beeinflussen.
Mrz 8, 2020
In ihrem Buch stellt Dr. Beate Blumrich vor, warum und wie jede/r selbst das eigene Unbewusste als hilfreichsten Partner zur Lösung körperlicher und seelischer Probleme nutzen kann. Sie zeigt auf, dass für alle relevanten Lebens- und somit auch Gesundheitsaspekte im Unbewussten ein uraltes Wissen bereitsteht – angeborene Fähigkeiten und Kenntnisse, auf die in genial einfacher Weise über Symbolisierungen zugegriffen werden kann. Denn basierend auf dem Selbstorganisationsprinzip kann Lösung und Heilung nur von innen her geschehen.
Sehr ansprechend und leicht verständlich geschrieben, mit vielen praktischen Beispielen, Hintergrundinformationen und einfach durchführbaren Selbsthypnoseübungen: ein wunderbarer Wegbegleiter zurück zur eigenen Lösungskompetenz. Die CD, die Blumrich mit ihrer angenehmen Stimme besprochen hat, und die schöne Hintergrundmusik erleichtern das Erlernen der Selbsthypnose und führen zu raschen Erfolgserlebnissen.
Mrz 8, 2020
Dieses umfassende und aufschlussreiche Werk von Dr. Natasha Campbell-McBride ist nicht nur ein Muss für jeden, der nach den GAPS-Richtlinien leben will, sondern auch für jeden Interessierten, der mehr über die Zusammenhänge zwischen Bauch und Gehirn verstehen will. Nebst den wissenschaftlichen Hintergründen, die selbst für Experten interessant sein dürften, enthält das „GAPS-Buch“ eine genaue Anleitung zur Durchführung der Ernährungs- und Lebensstilumstellung und enthält auch Rezepte.
Mrz 8, 2020
Sabine Fisch ist eine ausgezeichnete österreichische Medizinjournalistin. Ihr Buch ist leicht lesbar geschrieben. Durch die Frauengeschichten und ihre persönlich gefärbten Kommentare fesselt sie auch die Leserinnen, die sich eigentlich nicht unbedingt mit Gesundheit oder Krankheit beschäftigen wollen. Sie vermittelt Grundlagenwissen über die Funktion des weiblichen Körpers und den Einfluss von Geist und Seele auf das Wohlbefinden. In leicht verständlicher Form gibt sie viele Tipps, wie man im Alltag gesund bleiben kann.
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