März 7, 2020
Die Älteren von uns kennen Gunter Sachs noch als reichen Playboy und vorübergehenden Ehemann von Brigitte Bardot. Die wenigsten wissen, dass er ein ernsthafter Wissenschaftler war, der neben Mathematik auch Wirtschaft und Französisch studiert hatte. Der Astrologie hatte er sich anfangs mit Skepsis genähert, war jedoch dann überrascht von den sich wiederholenden Zusammenhängen bestimmter Himmelskonstellationen und Charaktereigenschaften.
Das wäre aber noch nichts Besonderes. Aber als Wissenschaftler wollte Gunter Sachs dem jahrtausendealten Erfahrungswissen auf die Spur kommen. Er gründete das „Institut zur empirischen und mathematischen Untersuchung des möglichen Wahrheitsgehaltes der Astrologie in Bezug auf das Verhalten von Menschen und deren Anlagen (IMWA)“ und stellte namhafte Wissenschaftler ein. Dieses Institut wurde 2013 in „CIELO-MATH AG Institut für wissenschaftliche Astrologieforschung“ umbenannt. Es gelang ihm, anonymisierte Daten vom statistischen Bundesamt in Bern zu erhalten und konnte bald mit 20 Millionen Personen-Daten arbeiten lassen.
In diesem Buch „Mein astrologisches Vermächtnis“, das seine Familie herausgebracht hat, werden die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst: Einfluss der Planetenkonstellationen bei der Geburt auf
- die Heirats- und Scheidungsrate
- den erwählten Beruf
- die Intelligenz, bspw. typische Konstellationen bei Nobelpreisträgern im Vergleich zum Durchschnittsbürger
- den sportlichen Erfolg, bspw. im Rahmen von Fußballhelden und ihren Fußballclubs
- den politischen Einfluss usw.
Neben den Tabellen, die die signifikanten Zusammenhänge plastisch aufzeigen, werden viele bekannte Persönlichkeiten beschrieben.
Eingebettet in die Statistik ist immer wieder der Lebenslauf von Gunter Sachs, der ein sehr vielseitiger, liebevoller und revolutionärer Mann war. Sowohl Statistiker als auch Astrologen loben sein Werk, das eindeutig beweist, dass der Astrologie eine wissenschaftliche Bedeutung zukommt.
März 7, 2020
Wenn Sie Ihre Gesundheit erhalten oder wiedererlangen wollen, ist Yoga eine Methode, mit der Sie durch Körperübungen und den angepassten Atem Beweglichkeit und Ausgeglichenheit erlangen können. Dass Yogabuch von Christiane Wolff hat die Übungen so zusammengestellt, dass der Einfluss der Jahreszeiten auf unseren Körper berücksichtigt wird . Es richtet sich an „Bewegungstypen“, die gerne einen Ablauf von Bewegungen machen statt zu lange in einer Stellung zu verharren. Als eines der wenigen Yogabücher wird auch die aktuelle Fingerstellung (Mudras) mit berücksichtigt, was die Wirkung noch effektiver macht. Die Bilder verlocken zum Nachmachen, aber etwas Yogavorerfahrung sollten Sie schon haben oder zeitgleich einen Yogakurs machen.
März 7, 2020
Bärbel Mechler ist ausgebildete Heiltherapeutin und Kommunikationstrainerin, sie berät und begleitet seit über zehn Jahren sehr erfolgreich Opfer psychopathischer Angriffe in Beziehungen. Dabei berät sie nicht nur bzgl. der Kommunikation mit Ihrem Partner sondern unterstützt auch bei der Auseinandersetzung mit Rechtsanwälten und Behörden. Ihr erstes Buch „Von Psychopathen umgeben“ ist inzwischen mehrfach und auch international aufgelegt.
März 7, 2020
Sitzen ist in unserer heutigen Gesellschaft allgegenwärtig; egal ob im Auto, auf dem Sofa, im Büro oder beim geselligen Abend mit Freunden. Wie wenig unser Körper für diesen Lebensstil gemacht ist, wird zu Beginn des Buches „Sitzen ist fürn Arsch“ klar. Die Autorin Dr. Vivien Suchert geht in der Menschheitsgeschichte zurück und wirft aus evolutionärer Sicht einen Blick auf unser tägliches Sitzverhalten. Dabei stellt sie uns Ottfried – einen typischen Bewohner der Steinzeit – vor, der im Verlaufe des Buches immer wieder auftaucht und den Leser an seine genetischen Wurzeln erinnert. Denn unser heutiger Körper unterscheidet sich kaum von dem unserer steinzeitlichen Vorfahren. Von der Autorin selbst gezeichnete Illustrationen und Diagramme lockern den Text immer wieder auf, bringen den Leser zum Schmunzeln und veranschaulichen das Geschriebene.
Der Titel passt nicht nur wie die Faust auf’s Auge, sondern lässt bereits den lockeren Stil dieses Sachbuches erahnen. Unterhaltsam und informativ klärt die Autorin über die Folgen unseres häufig sehr bequemen Lebensstils auf. Die medizinischen Hintergründe werden dabei auch für Laien sehr verständlich dargelegt.
Vivien Suchert schafft es hervorragend, den Leser ohne erhobenen Zeigefinger aufzurütteln und zu mehr Bewegung zu animieren. Dabei klärt sie nicht nur auf, sondern liefert auch zahlreiche Strategien und leicht umsetzbare Tipps, um mehr Bewegung in den eigenen Alltag zu bringen.
März 7, 2020
Der Heidelberger Alternsforscher Prof. Wahl räumt mit so ziemlich allen herkömmlichen Vorstellungen über das Alter auf. Oder hätten Sie gedacht, dass das Altern in Ihrem Kopf beginnt? Damit meine ich nicht, dass Gehirnzellen zugrunde gehen und Sie in der Demenz landen, sondern dass Ihre Einstellungen und Vorstellungen vom Altern bereits in jungen Jahren den Boden bereiten für ein zufriedenes und selbstbestimmtes Altern oder ein einsames und unglückliches „Dahinaltern“.
Der Autor macht an Hand vieler Studien deutlich, dass wir „unseres Alterns Schmied“ sind, dass wir bereits heute dafür sorgen können, wie wir im letzten Drittel unseres Lebens leben wollen. Deshalb informieren Sie sich in diesem Buch, damit auch für Sie und Ihre Lieben das Älterwerden seinen Schrecken verliert. Ein Mutmachbuch, nicht nur für alte Menschen!
März 7, 2020
Für alle, die es gerne etwas wissenschaftlicher haben wollen, haben die Ärztinnen Cornelia Dehner Rau und Luise Reddemann einen Ratgeber geschrieben. Erkenntnisse der Hirnforschung werden in wenigen Seiten klar zusammengefasst, damit wir verstehen, was bei bestimmten Gefühlen in unserem Gehirn abläuft und wie wir besser damit umgehen können. Wenn wir Gefühle zulassen und uns ihrer Bedeutung bewusst werden, erlangen wir Selbstvertrauen und Verständnis nicht nur für uns selber sondern auch für unser Gegenüber. Dann sind wir im Einklang mit uns selbst und unserem sozialen Umfeld und geben der Gesundheit eine Chance.
März 7, 2020
In einfachem und einfühlsamem Stil geschrieben, stellt die Autorin Alltagssituationen dar und gibt Anregungen, wie man durch eine veränderte Sichtweise und kleine Tricks besser und produktiver damit umgehen kann. Ihre Gedanken sind gut nachvollziehbar, die Vorschläge praktikabel. Durch die Gliederung in verschiedene Kapitel und Abschnitte muss man das Buch nicht einfach von Anfang bis Ende durchlesen, sondern kann es als tägliches Arbeitsbuch in kleinen Schritten benutzen. Auch für jeden, der eine Psychotherapie macht, ist das Buch sehr empfehlenswert, da es zum Nachdenken über sich selbst anleitet und durch die einfachen Umgangs-Tipps diese nachhaltig unterstützt.
März 7, 2020
2002 wurde bei der Autorin Lymphdrüsenkrebs diagnostiziert. Sie machte jahrelang die ganze Tortur von OP-Hoffnung-Rückschlag-Chemotherapie-Hoffnung usw. durch, wie ich sie hautnah immer wieder in meinem Beruf erlebt habe.
Schließlich wurde Moorjani 2006 von den Ärzten aufgegeben und lag im Koma. Im Sterben erlebte sie Licht, Liebe, Erkenntnisse der Verbundenheit mit Gott und allen Lebewesen. Sie beschreibt wunderbar, wie sie alle Vorgänge um sich herum wahrnahm, aber gleichzeitig in einer anderen Dimension lebte. Sie erfuhr, warum sie Krebs bekommen hatte, was der Sinn ihres Lebens war, sie wurde erleuchtet. Sie konnte entscheiden, ob sie in unsere Welt zurückkehren wollte oder nicht. Sie entschied sich für diese Welt und wurde innerhalb weniger Wochen wieder ganz gesund.
März 7, 2020
In diesem kleinen Buch des Ehepaars Zurhorst ist sehr komprimiert und kurzweilig dargestellt, wie Liebe im Alltag funktioniert (oder auch nicht). Berührend fand ich am Anfang, wie offen beide den Leser in die Beziehungsarbeit mitnehmen:
„Ich, EVA-MARIA, schreibe es für eine Frau, die sich nicht wagt, ihrer Weiblichkeit zu vertrauen und sich ihrem Mann bedingungslos mit ihren Grenzen, ihrer Herzenssehnsucht und ihrer Verletzlichkeit zu zeigen.“
„Ich, WOLFRAM, schreibe es für einen Mann, der sich seit Jahren insgeheim nach einer konstanten, vertrauensvollen und lebendigen Partnerschaft sehnt, der es aber bis heute nicht gewagt hat, sich wirklich einzulassen.“
Dieses Buch kann man uneingeschränkt auch Männern in die Hand drücken, die sich eigentlich keine Beziehungsgedanken machen wollen, sondern erwarten, dass frau funktioniert. Am Beispiel vieler Alltagssituationen, wie „Recht haben“, Dreiecksverhältnissen, Gift versprühen, Sex etc. zeigen die Autoren auf, wo die Ursachen für Missverständnisse und Lieblosigkeit liegen. Sie geben einfache, praktische Tipps zur Selbsterkenntnis und Lösung.
Dieses Buch kann man allein oder mit Partner durcharbeiten, am besten Kapitel für Kapitel, und sich neben aller Selbsterkenntnis erfreuen am Humor der Autoren und den Illustrationen. Die mitgelieferte DVD kann man sich durchaus mehrfach ansehen.
März 7, 2020
Die Autorin Eva-Maria Zurhorst ist Journalistin und Psychotherapeutin, die den Leser an ihrer persönlichen Entwicklung und ihrer Erfahrung teilhaben lässt. Sie zeigt auf, dass wir selber die Probleme in eine Beziehung bringen, all unsere vergessenen Kränkungen und Verletzungen. Sie ist der Überzeugung, dass wir in jeder Partnerschaft glücklich werden können, wenn wir sie als eigenen Entwicklungsweg betrachten. Ihrer Aufforderung: „die Beziehung, die Sie gerade haben, ist die beste, die Sie kriegen können, machen Sie etwas daraus“, möchte ich mich, nicht erst nach der Lektüre dieses Buches, anschließen.
Netzwerk Frauengesundheit