März 8, 2020
Gabriele Pröll untersucht die Ursachen von speziellen Frauenkrankheiten, wie Uterusmyome, Endometriose, Unterbauchschmerzen, und führt in die Selbstheilungspraxis ein. Sie stellt das Denkmodell der Körperlandschaft vor, leitet dazu an, ungünstige Glaubenssätze zu erkennen, zu verwandeln und zu verabschieden. Bei der Reise durch den Körper werden Orte der Kraft entdeckt und bei diesen Reisen Antworten gefunden, die sich positiv auf das Heilungsgeschehen auswirken.
Das Buch ist klar gegliedert, der praktische Übungsteil kann auch ohne Coach durchgearbeitet und erfolgreich angewendet werden.
März 8, 2020
Dieses Buch ist ein Praxisbuch: anhand konkreter Beispiele von Erkrankungen wird die Selbstheilungsarbeit beschrieben. Besondere Beachtung finden die Themen Endometriose, Myome, Schilddrüse. Darüber hinaus bietet das Buch auch Anleitungen für Visualisierungen, mit denen Sie dann zuhause eigenständig die Kommunikation mit dem Körper erleben können.
März 8, 2020
Der Chirurg und Allgemeinmediziner Dufour aus Genf stellte vor einigen Jahren fest, dass hinter vielen chronischen Leiden die unbewusste Angst der Verlassenheit steckt. Bereits in früher Kindheit bewirkte das Trauma des Verlassenwerdens oder des Gefühls, ungeliebt zu sein, eine Wunde, die nur durch Verdrängung erträglich gemacht werden konnte.
Dieses Schutzschild, das unser EGO aufbaut, schneidet den Betroffenen aber auch von der Gegenwart ab, von seinen Gefühlen, seiner Intuition und Kreativität. Er kann Trauer und Wut nicht erkennen und zulassen. Durch ein von Dufour entwickeltes System, OGE genannt, kann es gelingen, die alte Wunde aufzuspüren, seine vergessenen Emotionen auszuleben und wieder ganz eins mit sich und seinem Selbst zu werden. Erst dann ist auch körperliche Heilung chronischer Beschwerden möglich.
Das Buch kann eine große Hilfe sein für Menschen, die Heilung suchen, die ahnen, dass ein frühkindliches Trauma unausgelebt vorhanden sein könnte. Viele Fallbeispiele geben Hinweise auf die Behandlungsmethode und regen zur Beschäftigung mit der eigenen Vergangenheit an.
März 8, 2020
Dufour geht davon aus, dass körperlichen Leiden nicht nur Ängste, sondern auch Wut und Trauer zugrunde liegen. Indem wir sie zurückhalten, schneiden wir uns von unserem inneren Selbst ab. Nur wenn wir diese Emotionen zulassen, als zu uns gehörig akzeptieren und uns nicht dafür hassen, können wir uns voll annehmen und lieben lernen. Und nur wenn wir uns selber lieben, sind wir auch in der Lage, den oder die anderen zu lieben und zu verzeihen.
März 8, 2020
Sabine Fisch ist eine ausgezeichnete österreichische Medizinjournalistin. Ihr Buch ist leicht lesbar geschrieben. Durch die Frauengeschichten und ihre persönlich gefärbten Kommentare fesselt sie auch die Leserinnen, die sich eigentlich nicht unbedingt mit Gesundheit oder Krankheit beschäftigen wollen. Sie vermittelt Grundlagenwissen über die Funktion des weiblichen Körpers und den Einfluss von Geist und Seele auf das Wohlbefinden. In leicht verständlicher Form gibt sie viele Tipps, wie man im Alltag gesund bleiben kann.
März 8, 2020
Ein wundervolles Buch, das Sie an die Hand nimmt, um sich selber und seinen Bauch besser kennen zu lernen. Die Autorin, Maria Köllner, verspricht Ihnen mit dieser Bauchmassage nicht nur ein völlig neues Bauchgefühl, sondern eine optimale Verdauung und eine gute Figur. Die Griffe sind ganz einfach nachzuvollziehen. Sie brauchen nur wenige Minuten jeden Tag für dieses sanfte Streicheln. Durch die Entspannung, das leichte Massieren und die angepasste Atmung wird die Durchblutung des Darms verbessert, Schlackenstoffe können besser ausgeschieden und wertvolle Nahrungsinhaltsstoffe aufgenommen werden. Und außerdem werden Glückshormone frei. Sie wissen ja: unser Bauchgehirn denkt ständig mit, deshalb macht es Sinn, es zu pflegen.
März 8, 2020
Dr. med. Susanne Bihlmaier ist examinierte Kinderkrankenschwester und hat sich schon ab dem 2. Semester ihres universitären Medizinstudiums parallel (und privat) weitergebildet in Naturheilverfahren. Mit Ihrer Doktorarbeit erarbeitete sie sich einen Wissenschaftspreis für ihren Brückenschlag zwischen Universität und Akupunktur.
März 8, 2020
Wachen Sie immer zur selben Uhrzeit nachts auf, dann informieren Sie sich über die Organuhr der TCM. Liegt Ihre Aufwachzeit bspw. zwischen 1 und 3 Uhr, so könnte eine Leberbelastung vorliegen.
März 8, 2020
Ein erstaunliches Buch, sehr verständlich, informativ und hilfreich. Es gibt wirklich gute Tipps, ohne aufdringlich zu sein, betont die notwendige Individualität jeder Ernährungsform und Beratung. Es vermittelt Erkenntnisse und Verständnis und verzichtet auf Verbote.
In manchen Passagen ist es spannend wie ein Krimi. Man spürt das besondere Engagement eines ehemals kranken, selbst Betroffenen, der durch Umstellung seiner Ernährung sich selbst geheilt hat. Dazu ein ehrliches Bravo!
Alle Hinweise, Vorschläge und Ratschläge werden durch wissenschaftliche Studien belegt.
Mein Fazit: Ein sehr empfehlenswertes Buch.
Daraus nimmt jeder etwas mit und ist motiviert, eine Ernährungsänderung nicht nur als Last anzusehen, sondern als Chance, sich fitter und gesünder zu fühlen und näher bei sich selbst zu sein.
Meine komplette Rezension des Buches finden Sie im Newsletter 4/2019.
März 8, 2020
Dr. med. Michael Nehls: „Die Kopfküche präsentiert einen völlig neuen und einzigartigen Ansatz, wie man sich vor den meisten modernen Volkskrankheiten und insbesondere vor Alzheimer effektiv schützen kann. Erste Therapieerfolge im Frühstadium von Alzheimer beruhen auf den darin enthaltenen Erkenntnissen. Das ist an sich kein Wunder, denn konzeptionell basiert die Auswahl der Zutaten auf einer Epoche der menschlichen Evolution, in der der moderne Mensch seine heutige geistige Leistungsfähigkeit erwarb: als Fischer und Sammler.
Die Kopfküche klärt darüber auf, welche Ernährungsmythen, von denen die meisten im letzten Jahrhundert entstanden, heutzutage das Wachstum unserer Gedächtniszentrale behindern und so unsere geistige Gesundheit bedrohen. Hierbei geht es aber nur vordergründig um Alzheimer. Die Rezepte sind für die gesamte Familie gedacht, denn Hirngesundheit und mentale Fitness sind nicht erst im Alter von Bedeutung. Auch unsere jüngste Generation hat ein Anrecht, ihr volles geistiges und psychisches Potential zu entwickeln und auszuleben. Unsere Ernährung ist dafür von größter Bedeutung, im positiven aber leider auch im negativen Sinn.
Mithilfe einer umfangreichen Warenkunde und über 50 liebevoll zusammengestellten und leicht nachzukochenden Rezepten ist es kinderleicht, sich den ganzen Tag über ausgewogen und hirngesund zu ernähren. Ich kann mich dafür verbürgen, dass die Speisen hervorragend schmecken: Nachdem das Foto gemacht wurde, haben wir alles aufgegessen.“
Netzwerk Frauengesundheit