Wut ist gut! Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können

Amazon.de Price: 14,95 (vom 08/03/2020 09:15 PST- Details)

Dufour geht davon aus, dass körperlichen Leiden nicht nur Ängste, sondern auch Wut und Trauer zugrunde liegen. Indem wir sie zurückhalten, schneiden wir uns von unserem inneren Selbst ab. Nur wenn wir diese Emotionen zulassen, als zu uns gehörig akzeptieren und uns nicht dafür hassen, können wir uns voll annehmen und lieben lernen. Und nur wenn wir uns selber lieben, sind wir auch in der Lage, den oder die anderen zu lieben und zu verzeihen.

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