März 7, 2020
Dieses Buch hat mich mit seiner Aufmachung und seiner liebevollen Gestaltung sofort angesprochen. Der Vergleich mit der inneren Schale, die jede Frau in sich trägt und nach Bedarf öffnen oder schließen kann, ist sehr eingängig. Gleich beim ersten Lesen gönnt frau sich eine kleine Meditation mit der inneren Schale, erstaunlich, wie schnell sie sich damit vertraut machen kann. Durch zahlreiche geführte Meditationen gelangt sie immer tiefer an ihren Kern. Einprägsame Rituale kann sie allein oder in der Gruppe erleben. Der Titel des Buches verspricht nicht zu viel: Du gelangst zu Deiner inneren Frau.
März 7, 2020
Das Buch „Die Kraft des Weiblichen“ ist eine Weiterentwicklung zu FlowBirthing: kraftvoll gebären führt zu kraftvoll leben. Wichtig ist der Untertitel des Buches „Der Schlüssel für Frau und Mann in eine lebensbejahende Welt“. In dem Buch beginnt die Autorin mit der Schöpfung und folgt der weiblichen Kraft in der Geschichte der verschiedenen Kulturen. Dabei betont Rumpel immer wieder die Bedeutung des Nebeneinanders und Miteinanders der männlichen Qualitäten (bspw. Mut und Entschlossenheit) und der weiblichen Qualitäten (Intuition, Kreativität, Lebenslust, Mitgefühl, Selbstliebe). Wunderschöne Illustrationen und Gedichte verdeutlichen die verschiedenen Lebensaspekte.
März 7, 2020
Miranda beschreibt ihn als große Kraftquelle, die tief verbunden ist mit dem Entstehen, Werden und Vergehen alles Lebendigen. „Roter Mond“ ist eine Einladung an uns Frauen, unseren ureigenen Zyklus mit seinen unterschiedlichen Energiephasen zu erforschen, gleichbedeutend einer Abenteuerreise, an deren Ende ein großer Schatz zu finden ist.
März 7, 2020
Das erste Buch einer Trilogie von Gottesgesprächen schrieb der Autor (Walsch), als er sich selber in einer Lebenskrise befand. Ich muss gestehen, dass mir das Buch geschenkt worden war und ich es 3! Jahre unberührt im Schrank stehen hatte, weil ich kein Bedürfnis verspürte, mich mit Lektüren über Gott zu beschäftigen. Ich bin zwar noch Kirchenmitglied, hatte mir aber mein eigenes Gottesbild gebastelt, das mit dem Gottvater oder dem rächenden Gott der Bibel wenig zu tun hatte und mit dem ich mich sehr wohl fühlte. In diesem Jahr blätterte ich dann doch mal darin und konnte plötzlich nicht mehr mit dem Lesen aufhören. Die Gespräche sind voll Witz (auch von Gott) und Liebe geschrieben. Es gibt viele Antworten auf Lebensfragen, die für mich viel einleuchtender sind als die, die mir zum Teil von der Kirche angeboten werden. Dieses Buch kann ich sowohl Gläubigen aller Religionen als auch gestandenen Atheisten nur wärmstens empfehlen, und wenn es nur als Diskussionsgrundlage dienen soll.
März 7, 2020
Der ehemalige deutsche Unternehmer Bernd Kolb machte sich vor einigen Jahren auf den Weg, um die Quellen der Weisheit zu suchen, die es unserer aus den Fugen geratenen Zivilisation vielleicht ermöglichen könnte, wieder zu sich selber zu finden. Auf seiner Reise durch Asien fotografierte er Menschen verschiedenster Kulturen, aber nicht so, wie ein neugieriger Tourist sie fotografiert hätte, sondern eher wie ein Maler, der ihr Innerstes erspürt.
Wenn wir uns in Ruhe in diese Portraits vertiefen, meinen wir, die Seele (Atman) dieser Menschen offen vor uns liegen zu sehen. Man spürt die Verbundenheit zwischen Fotograf und Objekt, die in der Sekunde der Aufnahme bestand. Die Seele des Fremden berührt unsere Seele, und wir empfinden eine tiefe Verbundenheit mit allen Seelen und Menschen. In einer Zeit von Fremdenfeindlichkeit und Vorurteilen eine berührende Botschaft. „Atman: Seele“ ist ein kostbarer Bildband für ganz besondere Menschen.
März 7, 2020
Ein neues Übungsbuch des Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, der seit 15 Jahren Unterrichtserfahrung hat. In diesem Büchlein mit Spiralbindung hat er unzählige Übungseinheiten von 5-10 min zusammengestellt, in die er genau mit Bildern und Text einführt. Nach dem Motto: „besser jeden Tag eine Übung als gar keine“ kann sich wirklich jeder 5 min Zeit am Tag gönnen, um sich zu recken und zu entspannen. Nach und nach wird man damit den ganzen Körper harmonisieren kräftigen.
März 7, 2020
Der Diplom Physiker und Arzt Andreas Diemer hat ein kleines Taschenbuch geschrieben, in dem er die fünf Dimensionen der Quantenheilung beschreibt. In seinem Vortrag begeisterte er die Zuhörer durch die einleuchtende und lebhafte Darstellung der physikalischen Grundlagen und die Beispiele aus seiner Praxis. Ein Arzt, der keine Medikamente mehr verschreibt, sondern auf energetischer Ebene mit seinen Patienten arbeitet. Dazu braucht er keine Geräte, die irgendwelche Strahlen, Frequenzen oder Informationen aussenden, sondern nur seine Gedanken. Klingt unglaublich? Esoterisch? Auch jeder von uns kann die fünf Dimensionen der Heilung in sich mobilisieren: die Kraft der Gedanken, des Unbewussten, des Glaubens, der Gefühle und unseres Körpers. Lesen Sie einfach mal das Büchlein und arbeiten Sie damit, Sie werden sehen, dass sich was verändert.
März 7, 2020
Der Amerikaner Mark Lauren trainiert seit Jahren amerikanische Elitesoldaten. Er nutzt dabei nichts als das Gewicht des Körpers. Der Vorteil ist, dass man auf kleinstem Raum, ob zu Hause, im Hotel oder am Arbeitsplatz, seine Übungen machen kann.
Das Prinzip ist das Intervallkrafttraining. Zahlreiche Studien haben herausgefunden, dass intensives Intervall-Krafttraining einen stärkeren Fettabbau bewirkt als ein moderates Ausdauertraining. Und nicht nur in Amerika ist es ja meistens der Fettabbau, der von den Übenden angestrebt wird. Aber auch den Schlanken bietet das Intervallkrafttraining Vorteile: die Muskelkraft nimmt zu, und man gewinnt an Sauerstoffkapazität. Angeblich reichen schon 4 Minuten Intervalltraining an fünf Tagen in der Woche, um Ausdauerleistung und Kraft stärker zu verbessern als mit einer Stunde gemächlichem Ausdauertraining. Wenn das nicht motiviert! Bei Anfängern ist das aber sicher nicht ausreichend. Wenn das mal nicht ein Übersetzungsfehler ist!
125 Übungen stellt Lauren in seinem Buch vor. Viele Übungen sind Ihnen sicher noch aus der Schule, dem Turnverein oder der Skigymnastik bekannt. Sie sind in ihrer korrekten Ausführung genau beschrieben und mit Bildern illustriert. Er erklärt einleuchtend, worauf es ankommt und wie durch millimeterweise Veränderung der Stellung völlig andere Muskelpartien gefordert werden. Am Ende des Buches sind Wochenprogramme für Einsteiger, Fortgeschrittene und Spitzensportler zusammen gestellt. Motivations- und Ernährungstipps ergänzen das Ganze.
März 7, 2020
Der Heidelberger Arzt Dr. Lothar Hollerbach erklärt uns in diesem Buch die Grundlagen der Quantenphysik und ihren Einfluss auf die Medizin der kommenden Jahre. Er macht verständlich, wie und warum Wunder „passieren“. Auch die Wunder der Bibel erscheinen dadurch in einem völlig neuen Licht. Oder in der Jetztzeit die sogen. „Wunderheilungen“, die die Schulmedizin lieber als „Spontanheilungen“ tituliert. Er macht deutlich, dass die Kraft der Gedanken immer dann am wirkungsvollsten ist, wenn sie Liebe und Mitgefühl beinhalten. Im zweiten Teil seines Buches gibt er praktische Ratschläge, wie man durch gesunde Ernährung und geistige Übungen zu einem bewussteren Leben gelangen kann. Und wie man die heilende Energie für das eigene und das Allgemeinwohl einsetzen kann.
März 7, 2020
Dieses Buch meines Kollegen Prof. Dr. Peter Nawroth hat mich überwältigt. Sowohl durch die Menge an Text und Informationen als durch die Tatsache, dass ein noch aktiver Ordinarius sich an unserer Heidelberger Universität so weit aus dem Fenster lehnt und die Schwächen der Evidence-based-Medicine, eine eher heilige Kuh der Universitätsmedizin, vorführt.
Oder würden Sie erwarten, dass ein Endokrinologe und Labormediziner so weit gehen und sagen würde: „Wir müssen den Menschen als Ganzes sehen und sollten keine Laborwerte behandeln“? Hier schreibt ein Professor, der zugibt, wie wenig wir vom Menschen in seiner Gesamtheit verstehen und wie selten wir in der Praxis verwertbare Schlüsse aus teuren Studien ziehen können.
Dieses Buch „Gesundheitsdiktatur“ ist allen informierten Laien zu empfehlen, die ihrem Arzt die richtigen Fragen stellen und ihre Therapien mitbestimmen wollen. Für alle Ärzte und die meisten im Gesundheitssystem tätigen Menschen ist es sowieso ein „Muss“.
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