Yoga: Jeden tag neu!: Unzählige Übungseinheiten á 5-10 Minuten

Amazon.de Price: 28,00 (vom 07/03/2020 06:55 PST- Details)

Ein neues Übungsbuch des Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, der seit 15 Jahren Unterrichtserfahrung hat. In diesem Büchlein mit Spiralbindung hat er unzählige Übungseinheiten von 5-10 min zusammengestellt, in die er genau mit Bildern und Text einführt. Nach dem Motto: „besser jeden Tag eine Übung als gar keine“ kann sich wirklich jeder 5 min Zeit am Tag gönnen, um sich zu recken und zu entspannen. Nach und nach wird man damit den ganzen Körper harmonisieren kräftigen.

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