Ein sehr beeindruckendes Buch von Joachim Faulstich, das aufzeigt, wie altes Heilwissen unsere moderne Medizin verändern und bereichern kann. Der Glaube an ein sinnvolles großes Ganzes und die Arbeit mit inneren Bildern kann sogar in aussichtslosen Fällen den Heilungsprozess auslösen.
Unsere Chakren reagieren nicht nur auf Farben sondern auch auf Töne und Visualisierungen. Die Autorin hat für Sie eine Doppel-CD besprochen. Die erste CD dient als Grundlage zur Reinigung der Chakren. Mit ihrer angenehmen Stimme leitet uns Barbara Arzmüller vom Wurzelchakra zum Stirnchakra und bringt in der Elemente-Meditation und der Regenbogen-Meditation die Chakren in Bewegung und in Harmonie.
In der zweiten CD wird für jedes Chakra eine 8-10-minütige Meditation gesprochen, gelegentlich von meditativer Musik umrahmt. Je nach innerem Bedürfnis kann man ein Chakra zur Bearbeitung auswählen. So kann jedes Chakra einzeln aufgebaut und gestärkt werden. Das wirkt sich nicht nur auf die zu den Chakren gehörigen Hormondrüsen aus, sondern erhöht insgesamt unser Wohlbefinden.
Chakren machen glücklich. Sie machen gesund. Erfolgreich. Verliebt. Jeder Mensch trägt alles in sich – auch die Anlagen zu Glück und Erfolg, Gesundheit und (Selbst-)Liebe. Der Schlüssel dazu liegt in den Chakren, den Energiewirbeln in der Aura. Diesen werden die sieben Farben des Regenbogens zugeordnet.
Mit Farben öffnen Sie daher gezielt den Zugang zu den Chakren: Grün wirkt heilend, Orange macht reich, Türkis zieht Freunde an. Wussten Sie, dass man Farben nicht nur sehen, sondern auch hören und schmecken kann? Seien Sie gespannt!
Nach uralter Weisheitslehre sind die Chakren die spirituellen Energiezentren des Menschen. Sie wirken auf physischer und psychischer Ebene und beeinflussen unsere Emotionen sowie unseren Charakter. Der Schutz und die Aktivierung der Chakren sind daher wesentlich für unser Leben.
Sehr viele Menschen fühlen sich ausgelaugt oder überarbeitet und verlieren Energie. Schutzschilde helfen dabei, Angriffe von Energieräubern abzuwehren; Energieschilde fördern gezielt den Aufbau der Chakren. Ein Energieschub über die Chakren stellt das körperliche und seelische Gleichgewicht in Bezug auf den Beruf oder das persönliche Lebensglück wieder her.
Das Buch beschreibt Funktion und Wirkung der Chakren und ihrer Farben. Jedes Chakra wird erklärt – wie es wirkt, wenn es blockiert ist, und wie es wirkt, wenn es geöffnet ist. Mithilfe der im Buch abgebildeten 21 Schutzschilde und 21 Energieschilde werden die Chakren schon beim Lesen – wie bei einer Bildmeditation – auch auf unbewusster Ebene angesprochen. So kann die Energie unmittelbar wirken.
Die wunderschönen Chakrenbilder werden begleitet von meditativen Texten. Es werden Übungsreihen vorgestellt, mit denen man täglich, nach und nach, alle Chakren harmonisieren kann. Auch das intuitive oder bewusste Kartenziehen zur Lösung von Problemen wird vorgestellt. Ein sehr inspirierendes Buch auch für Anfänger, die mit ihrem Unbewussten in Kontakt treten wollen.
Die Sinnentleerung im Beruf, die im Burnout mündet, kann nicht durch herkömmliche Medizin geheilt werden. Der Kranke muss mit seinem innersten in Kontakt kommen und sich eines Tages selber die Antwort auf die Frage nach dem Sinn seines Lebens geben können.
Sehr eindringlich werden im Buch die Ursachen der energetischen Störung aufgezeigt, und Übungen vorgestellt, die dabei helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen: Stimmübungen, Atemübungen, kurze Meditationen, die jeder Anfänger versteht und nachmachen kann. Dazu werden Naturheilmittel vorgestellt: Heilkräuter, Aromaöle, Baumessenzen, Schüßler Mineralsalze und natürlich homöopathische Mittel.
Dieses Buch ist eine Fundgrube für alle Therapeuten, die ganzheitlich heilen wollen. Es ist aber auch allen an Burnout-Leidenden zu empfehlen, um den Sinn ihrer Krankheit zu verstehen und Hilfe jenseits von Apparatemedizin und Psychopharmaka zu suchen.
In dem Ratgeber „Die Leber natürlich reinigen: Entgiften und Energie tanken mit dem Prometheus-Programm“ der beiden Heilpraktiker Anne Wanitschek und Sebastian Vigl wird zunächst viel Wissenswertes und Vergnügliches über die Leber mitgeteilt. Nachdem die Darmpflege bei uns schon einen gewissen Stellenwert erlangt hat, kommt die Leberpflege leicht zu kurz. Dabei wird die Leber am meisten in Mitleidenschaft gezogen durch unseren modernen Lebensstil, die Umweltgifte, Medikamente und Alkohol.
Systematisch erklären Ihnen die Autoren, wie Sie einkaufen sollten (incl. wichtigen Apps), welche Gemüse- und Obstsorten nach der Signaturenlehre angebracht sind, was Sie zur Entspannung und Regeneration täglich einplanen sollten.
Das Buch liest sich leicht trotz der Fülle von Informationen zum gesunden Lebensstil. Es motiviert dazu, sich wirklich mal mit dem lebergesunden Lebensstil zu beschäftigen. Nach den vier Wochen kann man einen Fragebogen ausfüllen und objektivieren, was die Kur einem an Lebensenergie gebracht hat.
Wie kommt es überhaupt dazu, dass der Körper Stoffe einlagert, die er nicht mehr braucht?
Wie bringt man ihn dazu, sie wieder loszulassen?
Und wie gelingt es, ohne hungern zu müssen und ohne Nebenwirkungen?
Mit diesem Buch liefert Ihnen die Autorin Alexandra Stross in lockerer und unterhaltsamer Art die Antworten auf diese Fragen. Sie bekommen nicht nur die genauen praktischen Anleitungen für eine effektive und schonende Entgiftung, sondern auch das grundlegende Verständnis für die damit zusammenhängenden Körpervorgänge.
Sehr überzeugend finde ich, wie die Autorin das körperliche Entgiften mit dem „Loslassen“ auf seelischer Ebene verbindet. Sie macht deutlich, dass sich Körper, Seele und Geist immer gegenseitig beeinflussen. Durch das Entgiften auf der körperlichen Ebene haben wir die Chance, auch unseren Geist, unsere Emotionen und unsere innere Haltung zu beeinflussen.
In ihrem Buch stellt Dr. Beate Blumrich vor, warum und wie jede/r selbst das eigene Unbewusste als hilfreichsten Partner zur Lösung körperlicher und seelischer Probleme nutzen kann. Sie zeigt auf, dass für alle relevanten Lebens- und somit auch Gesundheitsaspekte im Unbewussten ein uraltes Wissen bereitsteht – angeborene Fähigkeiten und Kenntnisse, auf die in genial einfacher Weise über Symbolisierungen zugegriffen werden kann. Denn basierend auf dem Selbstorganisationsprinzip kann Lösung und Heilung nur von innen her geschehen.
Sehr ansprechend und leicht verständlich geschrieben, mit vielen praktischen Beispielen, Hintergrundinformationen und einfach durchführbaren Selbsthypnoseübungen: ein wunderbarer Wegbegleiter zurück zur eigenen Lösungskompetenz. Die CD, die Blumrich mit ihrer angenehmen Stimme besprochen hat, und die schöne Hintergrundmusik erleichtern das Erlernen der Selbsthypnose und führen zu raschen Erfolgserlebnissen.
Dieses umfassende und aufschlussreiche Werk von Dr. Natasha Campbell-McBride ist nicht nur ein Muss für jeden, der nach den GAPS-Richtlinien leben will, sondern auch für jeden Interessierten, der mehr über die Zusammenhänge zwischen Bauch und Gehirn verstehen will. Nebst den wissenschaftlichen Hintergründen, die selbst für Experten interessant sein dürften, enthält das „GAPS-Buch“ eine genaue Anleitung zur Durchführung der Ernährungs- und Lebensstilumstellung und enthält auch Rezepte.
Netzwerk Frauengesundheit