März 7, 2020
Die beiden Autoren Bernd Kleine-Gunk und Markus Metka sind Professoren, die sich in ihrer Praxis der Gesundheitsvorsorge und dem Anti-Aging verschrieben haben. Sie zeigen an den Beispielen alter Kulturen, angefangen von der Bibel über Ägypten, Griechenland, Rom, Indien und China, was für zum Teil moderne Methoden als Jungbrunnen eingesetzt wurden. Sie führen uns in Europa vom Mittelalter durch die Jahrhunderte bis in die Neuzeit und geben uns vergnügliche, reichlich bebilderte Einblicke in die menschlichen Träume von der Unsterblichkeit. Sie setzen sich kritisch mit den Fortschritten der zweiten Hälfte des letzten Jahrhunderts auseinander, dem Zeitalter der künstlichen Hormone, der Transplantationen, der Gentechnik und Stammzellforschung, der modernen Ernährung und Nahrungsergänzung. Sie machen eindringlich deutlich, dass es keinen Sinn hat, die Lebenserwartung zu steigern, sondern dass es viel sinnvoller ist, die Lebensqualität zu erhöhen, indem den häufigsten Alterskrankheiten, wie Osteoporose, Arteriosklerose, Demenz und verschiedenen Krebserkrankungen, durch eigene Anstrengungen und Modifikation des Lebensstils vorgebeugt wird. Die Autoren geben uns den wichtigen Satz mit auf den Weg: Add years to your life and life to your years.
März 7, 2020
Suzanne Zuercher galt als eines der „Urgesteine“ der Enneagramm-Szene. Schon in jungen Jahren beschäftigte sie sich mit der Typologie und entwickelte eine eigene Sicht auf die Eigenschaften der neun Typen, die die Erkenntnisse von Richard Rohr und Andreas Ebert ergänzt. In diesem Buch berichten jeweils drei mit Enneagramm erfahrene Personen desselben Typs im Dialog über ihr Leben als eben dieser Typ. Ergänzt durch Erläuterungen und Stellungnahme der Autorin zeichnet dieses Buch eine typengerechte zweite Lebenshälfte voller Möglichkeiten und Gelegenheiten.
März 7, 2020
Zum Verständnis des Buches ist eine Vorkenntnis des Typenmodells nicht notwendig. Die Autorin Simone May widmet sich sehr ausführlich der Einführung in das Typenmodell. Dieses Buch ist locker und gut verständlich geschrieben und führt mit vielen praktischen Beispielen sowie Illustrationen versehen durch die bunte Welt des Arbeitsalltags. Mit dem Wissen um Leidenschaften, Laster und Stresspunkte der verschiedenen Typen können Sie nicht nur an sich selbst arbeiten, sondern im Arbeitsalltag überlegt, strategisch und erfolgreich handeln. Das Enneagramm hilft im Berufsleben zu einem besseren Verständnis und Miteinander des Teams und wird inzwischen von einigen Personalern zur Teambildung eingesetzt.
März 7, 2020
Der Enneagramm-Typen-Test (ETT) erleichtert es, den eigenen Typ zu finden. Kurz nach dem Erscheinen des Buches „Das Enneagramm – Die neun Gesichter der Seele“ verfasste der Psychologe und Enneagramm-Kenner Markus Becker den Typentest, der auf verschiedene Weise genutzt werden kann. Zunächst einmal zum Finden des eigenen Typs. Dann wird er häufig – beispielsweise von Paaren oder Freunden – zur wechselseitigen Einschätzung genutzt. Hieraus ergeben sich erfahrungsgemäß interessante Einblicke in Beziehungen – und fruchtbare Diskussionen. So könnte der Test auch in der Therapie genutzt werden. Kurze Typenbeschreibungen erleichtern die Auswertung des Tests. Seit einigen Jahren ist der ETT auch auf CD erhältlich.
März 7, 2020
Dieses Buch von Andreas Ebert und Richard Rohr gilt als Standardwerk zur Typologie des Enneagramms. Leicht zu lesen, mit vielen Illustrationen und Beispielen versehen, bietet es einen guten Weg zum Verständnis des Enneagramms und zur Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Nur wer sich selbst gut kennt, kann eine dauerhafte Veränderung und Heilung erreichen. Wille und Mut zur Veränderung sind mitunter nicht ausreichend ohne das Wissen, wo die Veränderung ansetzen muss. Das Enneagramm hilft den „blinden Fleck“, die eigene Schwäche aufzuspüren und gibt damit Anregungen auf dem eigenen, ganz persönlichen Weg weiterzukommen. Das Buch ist als Einstieg ideal und zur Vertiefung hilfreich. Es enthält zudem eine ausführliche Literaturliste und wichtige Kontaktadressen.
März 7, 2020
Weltweit verbreitet sich Angst durch das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 und die dadurch ausgelöste Atemwegserkrankung COVID-19. Mittlerweile ist dieser Virus auch in Deutschland angekommen und führt unter anderem dazu, dass Atemschutzmasken knapp und heimische Lebensmittelvorräte aufgestockt werden. Doch ist diese aufkommende Panik begründet? In diesem Artikel wird aufgezeigt, warum unser Immunsystem geschwächt ist und manche Menschen Mühe haben, sich gegen Viren zu wehren. Diese Hinweise auf Ursachen werden ergänzt durch zielgerichtete Maßnahmen aus der Naturheilkunde zum bestmöglichen Schutz vor einer Infektion. Mit wichtigen statistischen Zahlen untermauert der Autor, dass besonnenes Handeln statt Panik angesagt ist, um den übertriebenen Ängsten entgegenzuwirken, welche durch die Dauerpräsenz in den Medien entsteht.
März 6, 2020
In seinem Buch beschreibt Bert Ehgartner zunächst, mit welcher Umweltzerstörung die schwierige Gewinnung von Aluminium einhergeht. Der Großteil des Buches widmet sich den Auswirkungen von Aluminium auf unsere Gesundheit. Dabei geht es um Alzheimer, Krebs und durch Impfungen ausgelöste Erkrankungen. Durch seinen Kontakt mit Wissenschaftlern aus der ganzen Welt hat sich der Bert Ehgartner ein sehr spezifisches Fachwissen angeeignet. Widersprüchliche Studienergebnisse werden diskutiert, wobei zu jedem Kapitel eine detaillierte Literaturliste gehört. Schließlich stellt Bert Ehgartner dar, wo sich Aluminium in unserem Alltag versteckt und wie wir uns vor einer schleichenden Vergiftung schützen können.
Doch keine Angst, das Buch ist nicht für Wissenschaftler, sondern für jeden Laien leicht verständlich geschrieben. Stellenweise liest es sich wie ein Krimi, was auf manche sicher reißerisch wirken könnte.
März 6, 2020
Dr. Reimar Banis: „Mittlerweile habe ich als naturheilkundlicher Arzt, nachdem ich über Jahrzehnte unzählige Menschen behandelt habe, viel praktische Erfahrung auf diesem Gebiet gesammelt. Ich habe in diesem Zusammenhang mit zahlreichen renommierten Baubiologen, Rutengängern und Wassersuchern zusammengearbeitet. Sie haben auf meine Empfehlung hin die Wohnung oder das Haus derjenigen Patienten genauer untersucht, bei denen ich den Verdacht einer Geopathie gehabt habe. Erdstrahlen haben in vielen Fällen eine große Bedeutung bei chronischen Krankheiten ebenso wie manchen unklaren Störungen des Allgemeinbefindens.“
März 6, 2020
Ich kann mich nicht erinnern, jemals ein Buch von einem medizinischen Laien gelesen zu haben, das so umfassend und kenntnisreich die Zusammenhänge zwischen Krankheit und Stoffwechsel beschreibt. Es ist zu wünschen, dass sich viele Ärzte mit diesem Buch „Chronische Erkrankungen erfolgreich behandelt mit der regenerativen Mitochondrien-Medizin“ befassen, denn sie können viel dazu lernen!
Und natürlich ein Buch für leidende Laien und ihre Angehörigen, denn sie finden Adressen, Erklärungen, Kontakte.
Die Kapitel sind übersichtlich gegliedert. Über 30 Seiten beschreibt Ohmer seinen eigenen Krankheitsweg mit erschütternden Stellungnahmen von Krankenkassen und Ärzten. Akribisch erklärt Ohmer die Ursachen seiner Erkrankung, denen er durch seine Literaturforschung und die Diskussion mit den Ärzten auf die Spur kam. Skizzen zum Stoffwechsel der Mitochondrien verdeutlichen auch dem Laien, dass hier eine Multisystemerkrankung vorlag.
März 6, 2020
Dr. Bodo Kuklinski ist bekannt dafür, dass er festgestellt hat, dass viele chronische Krankheiten mit einer Schädigung der Halswirbelsäule zu tun haben. In diesem Buch beschreibt Kuklinski zusammen mit der Diplombiologin Dr. Anja Schemionek die Funktion der Mitochondrien und die Diagnostik der Mitochondriopathien.
Er erklärt die verschiedenen Stufen der Mitochondrientherapie und die Funktionen der einzelnen Mikronährstoffe. Auf über 100 Seiten geht er dann auf die Krankheitsbilder von A wie Autismus bis V wie Verdauungsstörungen ein.
Unbedingt lesenswert, wie dargestellt wird, durch welche Lebens- und Ernährungsstil-Änderungen bei den jeweiligen Erkrankungen jeder selbst etwas tun kann. Allerdings sollte der Laie sich hüten, die Vorschläge zu multiplen Nahrungsergänzungen eigenhändig zu übernehmen.
Netzwerk Frauengesundheit