März 8, 2020
Wenn Sie mehr über Edelsteine als Heilsteine wissen wollen, dann empfehle ich Ihnen die Bücher des Edelsteinexperten Michael Gienger. Sein „Lexikon der Heilsteine“ soll europaweit das umfassendste und am besten recherchierte Heilsteinbuch sein. Wer sich wirklich mit Heilsteinen beschäftigen will, wird ohne dieses Buch nicht auskommen. Wenn Sie allerdings mit den Edelsteinbalsamen ein Büchlein verschenken wollen, das einen guten Überblick für Anfänger gibt, dann würde ich, ebenfalls von Michael Gienger, das Taschenbuch „Heilsteine“ vorschlagen.
März 8, 2020
Die beiden Autoren Monika Walbert und Thomas Lang beschäftigen sich seit Jahren mit geistigem Heilen und bilden auch in einer Heilakademie aus. In dem Buch finden Sie sehr gute Anleitungen und praktische Beispiele, wie Sie für sich und Ihre Familie Heilung unterstützen können.
März 8, 2020
Bäume haben mich schon immer beeindruckt. Sie sind für mich ein Symbol des Lebens, der Kraft, der Vermittlung zwischen Himmel und Erde. Und wo immer es geht, umarme ich auch einen starken Baum, lehne mich an ihn an und lausche auf das Leben in ihm. Deshalb hat mich auch das neue Buch von Ursula Stumpf sofort fasziniert.
Ihr Buch über „Mythische Bäume“ ist etwas ganz Besonderes. Darin beschreiben drei AutorInnen die bei uns häufigsten 15 Bäume (von Apfel bis Weide) und geben zwischen Fakten, Geschichten und Erlebnissen auch ihre Begeisterung weiter.
Andreas Hase erzählt als Baumkenner und Baumliebhaber, wie ihr Holz genutzt wurde und wird;
Vera Zingsem gräbt als Mythenforscherin Überliefertes, Rituale und Bräuche über sie aus und die
Heilpraktikerin Ursula Stumpf findet viele Rezepte und überlieferte Anwendungen für die Heilkraft der Bäume.
Eine wahre Schatztruhe für alle Menschen, die sich den Zugang zur Natur bewahrt haben oder die ihn wiederfinden wollen.
März 7, 2020
In meinen Artikeln habe ich Ihnen schon häufiger Yoga empfohlen, um zur Ruhe zu kommen, gelassener und achtsamer im Alltag zu werden. Für besonders wichtig halte ich Yoga in der Schwangerschaft. Das Buch der Yoga-Lehrerin Barbara Kündig über Schwangerschaftsyoga besticht durch die übersichtliche Einteilung, die genaue Erklärung der Yogaübungen und die attraktive Bebilderung . Neben den Asanas werden auch Mantras, Mudras und Pranayama vorgestellt, sowie Meditations-Anleitungen gegeben. Nach den Übungen während der Schwangerschaft werden auch Rückbildungsübungen dargestellt.
Wann immer Sie in der Schwangerschaft mit Yoga beginnen wollen, immer werden Sie an die Hand genommen und können leicht alleine beginnen. Abgerundet wird das Programm durch eine CD, die ein Kurzprogramm von 25 min oder ein Vollprogramm von 50 min anbietet. Schon nach den ersten Übungseinheiten werden Sie ein anderes Körpergefühl bekommen, sich kräftiger und gelassener fühlen und eine intensivere Beziehung zu Ihrem Baby spüren.
März 7, 2020
„Göttinnen altern nicht: Wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden“ ist ein gutgemeintes Buch mit einem attraktiven Titel: denn welche Frau wollte sich nicht manchmal als Göttin fühlen?
Man merkt, dass Northrup dem Jugendwahn des amerikanischen Lebensstils etwas entgegensetzen will, gleichzeitig aber doch sehr darin verhaftet ist. Zu akzeptieren, dass die Frau über 60 nicht die Haut einer 20-Jährigen haben muss, ist schon mal sinnvoll. Viele gute Tipps beziehen sich auf die gesunde Ernährung, Bewegung, den ausgewogenen Lebensrhythmus. Warum so betont wird, dass eine charismatische ältere Frau jeden Mann betören und gewinnen kann, ist wohl eher dem amerikanischen Lifestyle anzurechnen. Besonders wichtig erscheint mir ihr Hinweis auf die spirituelle Dimension unseres Lebens, auf die Entwicklung der inneren Weisheit und Heilkraft. Ein lesenswertes Buch für alle, die das Älterwerden gelassen und energievoll angehen lassen wollen.
März 7, 2020
Selten hat mich ein Buch, das sich mit den Wechseljahren auseinandersetzt, so beeindruckt wie dieses Buch der evangelischen Theologin Margot Kässmann.
Zwar orientiert sich Margot Kässmann am christlichen Glauben, aber ihre Überlegungen können auch völlig davon losgelöst betrachtet werden. Sie kennt die plötzliche Leere, wenn die Kinder aus dem Haus gehen. Sie weiß von der Belastung, die Frauen tragen müssen, wenn sie in der Lebensmitte, statt endlich einmal frei sein zu können, ihre alternden Eltern begleiten und häufig pflegen müssen. Aus eigener Erfahrung kennt sie die Gewissenskonflikte, die die Beendigung einer jahrelangen Ehe mit sich bringt. Sie spricht die körperlichen Veränderungen an, die das Altern so mit sich bringt und die man und frau erst mal akzeptieren müssen.
In zehn Kapiteln setzt Margot Kässmann sich mit den Themen auseinander, die gerade in der Lebensmitte entscheidend sind: Jugendlichkeit und Älterwerden, Familie, Freundschaft und Alleinsein, Schönheit und Scheitern, Krankheit und Glück, Grenzen und Kraftquellen, Routine und Veränderung. Dabei habe ich den Eindruck, dass diese Themen so allgemeingültig angesprochen und ausgeführt werden, dass sich in der einen oder anderen Form jede Frau ab dreißig bis hoch in die Achtziger damit konfrontiert sieht. Ihre Ausführungen machen Mut, regen zum Nachdenken an, zeigen neue Wege auf.
Auch für Männer, die Frauen besser verstehen lernen wollen, eine Fundgrube an Informationen. Das gemeinsame Durcharbeiten von „In der Mitte des Lebens“ bietet Paaren eine teilweise vergnügliche, immer aber durchdachte Gesprächsgrundlage an, um sich darüber klar zu werden: was erwarte ich von diesem Leben, wie finde ich mein Ziel (oder mein Ziel mich), wie gehe ich mit der Begrenztheit meines Lebens um?
März 7, 2020
Ja, es gibt sie schon noch, die viel besungene, alte Liebe. Sie ist heute nur vielschichtiger, umfassender und damit auch schwieriger geworden.
In diesem bemerkenswert guten und offenen Buch beschreibt Michael Mary den Kern der gegenwärtigen Liebe: sich gegenseitig etwas ganz Besonderes fühlen zu lassen, nämlich für den anderen eine nicht zu übertreffende, gar einzigartige Bedeutung zu haben.
Neben den alten Liebesbiographien, der sexuellen, der partnerschaftlichen und der freundschaftlichen Liebe ist eine neue hinzugekommen, die Michael Mary emotional-leidenschaftlich nennt. Diese neue Liebe versorgt das Individuum mit Bedeutung und stärkt das Selbst. Ja, Liebe bedeutet Arbeit und ständige Erneuerung, garantiert aber keinesfalls eine lange Liebesbeziehung.
März 7, 2020
Annette Kerckhoff ist Heilpraktikerin und unterrichtet Medizingeschichte, Naturheilkunde und Pflanzenheilkunde. In ihrem Buch „Heilende Frauen“ folgt sie den Spuren von knapp 50 Frauen, die bis heute unsere Medizin beeinflusst haben. Bereits im Mittelalter waren Frauen als Heilkundige tätig, am bekanntesten ist wohl die Äbtissin Hildegard von Bingen. Es gab Zeiten, in denen fachkundige Frauen als Hexen gefoltert und verbrannt wurden. Frauen mussten lange darum kämpfen, zum Studium zugelassen zu werden, nur die Krankenpflege wurde ihnen zugetraut.
März 7, 2020
Ein Leckerbissen für Kinder, Jugendliche und Hunde-Liebhaber: „Bulu, der afrikanische Wunderhund“ von Dick Houston. Bulu ist eine Jack-Russel-Mischling, die seine Besitzer, Anna und Steve Tolan, in Sambia als verlorenes Hundebaby aufgriffen. Die Tolans leben dort auf einer Farm, um den Einheimischen Wild- und Naturschutz nahe zu bringen.
Der zunächst sehr schüchterne Hund entwickelt bald eine unglaubliche Neugier und lässt sich durch nichts erschrecken. Was ihn aber noch mehr auszeichnet, ist ein rührendes Gefühl für verwaiste Tierbabys. Er bemuttert sie, verteidigt sie sogar gegen Löwen und verblüfft seine Halter immer wieder durch seine Intelligenz und seinen sechsten Sinn.
Der Leser erfährt viel über das Leben in Afrika, den Wechsel der Jahreszeiten, Natur- und Tierkatastrophen. Ganz rasch habe ich Bulu in mein Herz geschlossen. Wenn man über ihn liest, versteht man auch als Nicht-Tierhalter, dass für viele Menschen ein Hund der liebste Begleiter sein kann.
März 7, 2020
Ein Buch für alle, die Freude am Selbermachen haben. Und gleichzeitig ist die Pflanzenmanufaktur ein Buch für alle Theoretiker, die immer schon mal wissen wollten, was unsere Vorfahren eigentlich so alles aus Pflanzen gemacht haben – und – natürlich auch – wie sie das gemacht haben.
Es steckt voller Anregungen, um nützliche und weniger nützliche Dinge aus den heimischen Kräutern und Bäumen zu machen – sei es aus Neugierde – oder aus Freude am Ausprobieren. So entstehen Schnüre aus Brennnesseln, Holzkohlestifte, Besen aus Birkenreisig, Becher aus Birkenrinde, Körbe aus Farnkraut, eine Weidenflöte, Grillanzünder aus wohlriechenden Kräutern… und vieles, vieles mehr.
Gesundheit und Wohlbefinden mit Hilfe der Pflanzen unserer Umgebung kommen auch nicht zu kurz. Es gibt eine Fülle an Tipps zum Gesundwerden und Gesundbleiben, Rezepte für die Apotheke zu Hause und die erste Hilfe unterwegs, Vorschläge für innere und äußere Kräuter-Schönheit von Kopf bis Fuß.
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