Meine Empfehlungen für etwas andere Weihnachtsgeschenke

…umgehend benachrichtigt.  Weihnachtsgeschenk: Genießen ohne Blähbauch und Völlegefühl! Und zu guter Letzt ein ganz wichtiges Thema, das sich seit Jahren durch alle Artikel zieht: die Verdauung. Unserem Bauch widmete ich…

Der Darm denkt mit- Interview mit Umweltmediziner Runow

…eine gesunde Darmflora und eine optimale Nährstoffversorgung achten. Ich empfehle in der Schwangerschaft neben der Einnahme von Mineralstoff- und Vitaminpräparaten auch freundliche Darmbakterien (Probiotika). Sobald aber Darmbeschwerden wie z.B. Blähbauch,…

Darmprobleme im und nach dem Urlaub? Beugen Sie vor!

…den Blähbauch verstärken. Für den Notfall sollten Sie Quellmittel dabei haben, wie Leinsamen oder Indische Flohsamenschalen. Vergessen Sie nicht, dazu reichlich zu trinken. Entblähende Heilpflanzen sind u.a. Kümmel, Fenchel, Anis….