Gefahren von Grünen Smoothies kennen und vermeiden

…Koriander Blattgrün von Möhren (oder Rote Beten oder Radieschen oder Kohlrabi) Spinat oder Mangold ein Stück Salatgurke Grünkohl oder andere Kohlblätter (wenig) Kräuter wie Petersilie, Basilikum, Koriander Ein Apfel mit…

Grüne Smoothies – ein Zaubertrank für jeden

…2 Hände voll Spinat und grünen Salatblättern. Dazu ev. 4 Blättchen Minze oder Basilikum. Ca 200-300ml Wasser. Erst das Grünzeug, dann das Obst und das Wasser in den Mixer. Smoothie-Programm…