März 8, 2020
Bei diesem aktuellen Lehrbuch von 2018 handelt es sich um ein gebundenes Exemplar in der bereits 4. Auflage für Ärzte, Apotheker und Therapeuten. Ausführlich wird auf die toxische Wirkung von Arzneimitteln für die Mitochondrienfunktion eingegangen, auf die Interaktion der Arzeimittel mit der Darmflora, auf neue Erkenntnisse der Metabolisierung und Ausscheidung. An Hand zahlreicher Studien wird belegt, welche Mikronährstoffe defizitär sein können und welche Dosierungen erforderlich sind, um trotz medikamentöser Therapie ausreichend versorgt zu sein.
März 8, 2020
2005 brachte Roger Kalbermatten zusammen mit seiner Frau, der Heilpraktikerin Hildegard Kalbermatten, dieses anwendungsorientierte Kompendium mit dem Titel “Pflanzliche Urtinkturen“ heraus. Seit 2005 sind durch zahlreiche Praxiserfahrungen mit CERES-Urtinkturen viele neue Erkenntnisse, z.T. auch neue und genauere Indikationen herausgekommen, die nun in der mittlerweile 5. Auflage (2011) dieses Werkes mit eingearbeitet sind.
Wie grundlegend es überarbeitet wurde, zeigt sich vor allem darin, dass das Indikationsverzeichnis auf den ungefähr doppelten Umfang angewachsen ist. Sehr übersichtlich sind die verschiedensten Indikationen und Begleitindikationen aufgelistet, z.B. Verdauungsbeschwerden, begleitet von Krämpfen, von Appetitlosigkeit, von Völlegefühl etc. Obwohl die Tinkturen nicht streng nach Indikation verordnet werden müssen und viel intuitiven Freiraum lassen, vermittelt das Verzeichnis trotzdem eine hervorragende Orientierung. Durch den Verzicht auf Fachtermini kann auch der medizinische Laie das Verzeichnis als ausgezeichneten Leitfaden für seine heilpflanzliche Hausapotheke zurate ziehen.
Die Wesensbeschreibung einer jeden Pflanze ist im mittleren Teil des Buches nachzulesen, jeweils flankiert von 1-2 ästhetisch sehr ansprechenden Fotos. Ohne auf die botanische Herleitung der Wesensart einzugehen, vermitteln die Texte in aller Kürze ein Gefühl dafür, welche seelischen Prozesse oder Entwicklungen die Pflanze anregen bzw. unterstützen kann.
Inwieweit Urtinkturen eine Sonderstellung im Bereich der heilpflanzlichen Arzneien einnehmen, ist kurz im Einleitungsteil erklärt. Dort finden sich auch Hinweise zu Dosierungen, Anwendungsregeln, Wirkweisen und eine Beschreibung des CERES-Herstellungsverfahrens. Lesenswert sind insbesondere die Gedanken zur „inneren Qualität“ der pflanzlichen Zubereitungen. Im Unterschied zur messbaren „äußeren Qualität“ ist diese nur sinnlich/empfindungsmäßig erfahrbar und adressiert ganz andere Ebenen im Menschen.
März 8, 2020
Das Besondere an diesem Buch ist, dass eine Ärztin und eine Heilpraktikerin darin zusammengearbeitet haben. Während die eine zunächst von der wissenschaftlichen Medizin kommt, hat die andere vor allen Dingen Erfahrungen, wie sich die Heilkraft der Pflanzen zum Wohle der Frauen einsetzen lässt. Nach dem Motte: „das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ haben wir uns gegenseitig zum Wohle der Frauen motiviert, engagiert und beflügelt.
Des Weiteren ist neu, dass Sie sowohl eine Fülle von Rezepten finden, die Sie selber ausprobieren können, als auch hochwertige Pflanzenprodukte, die Sie in der Apotheke kaufen können. Und natürlich tun viele Pflanzen auch den Männern gut!
März 8, 2020
Ein Naturwissenschaftler zeigt, wie man mit essbaren Wildpflanzen Sommer wie Winter gesund und fit bleiben kann und dazu Nahrungsmittel so auswählt und verarbeitet, dass die wertvollen Inhaltsstoffe in ihrer Kombination mehr bieten als Nahrungsergänzungen aus der Apotheke oder dem Naturkostladen.
März 8, 2020
Ein Naturwissenschaftler zeigt, wie man mit essbaren Wildpflanzen Sommer wie Winter gesund und fit bleiben kann und dazu Nahrungsmittel so auswählt und verarbeitet, dass die wertvollen Inhaltsstoffe in ihrer Kombination mehr bieten als Nahrungsergänzungen aus der Apotheke oder dem Naturkostladen.
März 8, 2020
Ein Naturwissenschaftler zeigt, wie man mit essbaren Wildpflanzen Sommer wie Winter gesund und fit bleiben kann und dazu Nahrungsmittel so auswählt und verarbeitet, dass die wertvollen Inhaltsstoffe in ihrer Kombination mehr bieten als Nahrungsergänzungen aus der Apotheke oder dem Naturkostladen.
März 8, 2020
Da ich nie in den Urlaub ohne meine homöopathische Hausapotheke reise, die mir und anderen oft helfen konnte, kleinere Unpässlichkeiten ohne große Beeinträchtigung des Urlaubs zu überwinden, möchte ich Ihnen auch eine Einführung in die Homöopathie empfehlen. Mit diesem Buch der erfahrenen Homöopathie-Autoren Katrin Reichelt und Sven Sommer finden Sie sehr schnell heraus, welches der 11 Mittel am häufigsten bei den 11 wichtigsten Körperbeschwerden eingesetzt werden kann. Durch die Beschreibung der Begleitsymptome können Sie notfalls auf ein Ersatzmittel umsteigen, wenn das Hauptmittel keine Wirkung zeigen sollte. Wenn Sie das Buch in diesem Urlaub lesen, können Sie sich anschließend mit Hilfe eines Testers ihre eigene Miniapotheke für daheim und für die Reise zusammenstellen.
März 8, 2020
In diesem Ratgeber, der 2013 erschien, hat sich Eliane Zimmermann auf die 16 wichtigsten Pflanzen für Wohlbefinden und Gesundheit konzentriert. Daraus lässt sich leicht eine Hausapotheke zusammenstellen, die gefahrlos schon von Kindern benutzt werden kann. Sie gibt genaue Anweisungen zu Kauf, Herstellung der Mischungen und Anwendungen. Damit lassen sich sowohl seelische Verstimmungen als auch körperliche Beschwerden rasch und effektiv lindern. Ein ideales Buch für Einsteiger in die Aromapflege, die mit wenig Zeitaufwand die wichtigsten Grundzüge selber beherrschen wollen.
März 7, 2020
Ein Buch für alle, die Freude am Selbermachen haben. Und gleichzeitig ist die Pflanzenmanufaktur ein Buch für alle Theoretiker, die immer schon mal wissen wollten, was unsere Vorfahren eigentlich so alles aus Pflanzen gemacht haben – und – natürlich auch – wie sie das gemacht haben.
Es steckt voller Anregungen, um nützliche und weniger nützliche Dinge aus den heimischen Kräutern und Bäumen zu machen – sei es aus Neugierde – oder aus Freude am Ausprobieren. So entstehen Schnüre aus Brennnesseln, Holzkohlestifte, Besen aus Birkenreisig, Becher aus Birkenrinde, Körbe aus Farnkraut, eine Weidenflöte, Grillanzünder aus wohlriechenden Kräutern… und vieles, vieles mehr.
Gesundheit und Wohlbefinden mit Hilfe der Pflanzen unserer Umgebung kommen auch nicht zu kurz. Es gibt eine Fülle an Tipps zum Gesundwerden und Gesundbleiben, Rezepte für die Apotheke zu Hause und die erste Hilfe unterwegs, Vorschläge für innere und äußere Kräuter-Schönheit von Kopf bis Fuß.
Juni 13, 2019
Die Pille und andere hormonelle Verhütung, sowie auch die Hormonspirale sind aktuell sehr stark in der Kritik. Aber es reicht nicht, Nebenwirkungen hormoneller Verhütung anzuprangern und diese oft nützlichen Medikamente und letztendlich sehr sicheren Verhütungsmittel zu verdammen, es ist auch sehr wichtig darüber zu informieren, wie alternative Verhütung sicher gelingen kann.
Für mich, nicht nur als Anwenderin sondern auch als langjährig praktizierende Frauenärztin, ist gerade die Kombination aus einer sicheren und wissenschaftlich untermauerten Form der natürlichen Familienplanung, wie Sensiplan®, und weiblichen Barrieremethoden, wie dem Diaphragma, eine ideale Möglichkeit, Verhütung in die eigene Hand zu nehmen. Jede einzelne dieser Methoden ist in sich eine gute Verhütungsmethode. Sie erfordern eine gewisse Beschäftigung mit dem eigenen Körper und Wissen über die Abläufe im Zyklus.
Wenn nach dem Absetzen hormoneller Verhütung der Zyklus noch nicht ganz regelmäßig ist und Körper-Zeichen einfach gedeutet werden können, ist es gut, eine Back-up Methode zu haben, sowohl für die Misch-Anwendung als auch als Backup. Daher empfehle ich häufig die Kombination von Barrieremethoden und Sensiplan und habe damit bei meinen Patientinnen beste Erfahrungen gemacht.
Netzwerk Frauengesundheit