März 7, 2020
2002 wurde bei der Autorin Lymphdrüsenkrebs diagnostiziert. Sie machte jahrelang die ganze Tortur von OP-Hoffnung-Rückschlag-Chemotherapie-Hoffnung usw. durch, wie ich sie hautnah immer wieder in meinem Beruf erlebt habe.
Schließlich wurde Moorjani 2006 von den Ärzten aufgegeben und lag im Koma. Im Sterben erlebte sie Licht, Liebe, Erkenntnisse der Verbundenheit mit Gott und allen Lebewesen. Sie beschreibt wunderbar, wie sie alle Vorgänge um sich herum wahrnahm, aber gleichzeitig in einer anderen Dimension lebte. Sie erfuhr, warum sie Krebs bekommen hatte, was der Sinn ihres Lebens war, sie wurde erleuchtet. Sie konnte entscheiden, ob sie in unsere Welt zurückkehren wollte oder nicht. Sie entschied sich für diese Welt und wurde innerhalb weniger Wochen wieder ganz gesund.
März 7, 2020
In ihrem Buch „Fitness-Training fürs Gesicht“ stellt die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler 100 Übungen vor, die von innen die Faltenbildung bekämpfen und die Haut straffen. So können Sie sich eine eigene Übungsreihe zusammenstellen, die gegen Zornesfalten, Doppelkinn oder Augenfältchen helfen. Sie brauchen nur wenige Minuten täglich, ob bei der Gesichtspflege oder vor dem Fernseher. Und nicht vergessen: am besten vorher und in regelmäßigen Abständen mal ein Foto machen, damit Sie nicht nur an der Reaktion Ihrer Mitmenschen merken, wie sich Ihr Aussehen verändert.
März 7, 2020
In diesem kleinen Buch des Ehepaars Zurhorst ist sehr komprimiert und kurzweilig dargestellt, wie Liebe im Alltag funktioniert (oder auch nicht). Berührend fand ich am Anfang, wie offen beide den Leser in die Beziehungsarbeit mitnehmen:
„Ich, EVA-MARIA, schreibe es für eine Frau, die sich nicht wagt, ihrer Weiblichkeit zu vertrauen und sich ihrem Mann bedingungslos mit ihren Grenzen, ihrer Herzenssehnsucht und ihrer Verletzlichkeit zu zeigen.“
„Ich, WOLFRAM, schreibe es für einen Mann, der sich seit Jahren insgeheim nach einer konstanten, vertrauensvollen und lebendigen Partnerschaft sehnt, der es aber bis heute nicht gewagt hat, sich wirklich einzulassen.“
Dieses Buch kann man uneingeschränkt auch Männern in die Hand drücken, die sich eigentlich keine Beziehungsgedanken machen wollen, sondern erwarten, dass frau funktioniert. Am Beispiel vieler Alltagssituationen, wie „Recht haben“, Dreiecksverhältnissen, Gift versprühen, Sex etc. zeigen die Autoren auf, wo die Ursachen für Missverständnisse und Lieblosigkeit liegen. Sie geben einfache, praktische Tipps zur Selbsterkenntnis und Lösung.
Dieses Buch kann man allein oder mit Partner durcharbeiten, am besten Kapitel für Kapitel, und sich neben aller Selbsterkenntnis erfreuen am Humor der Autoren und den Illustrationen. Die mitgelieferte DVD kann man sich durchaus mehrfach ansehen.
März 7, 2020
Die Autorin Laure Adler ist Historikerin und Schriftstellerin, eine Kennerin der Literatur und der Kunst. Von der Renaissance bis in die Gegenwart hat sie internationale Gemälde, Skulpturen und Fotografien zusammengestellt, die deutlich machen, wie das Motiv Erotik im Verlauf der Epochen und individuell vom Künstler beurteilt wurden. Und so finden sich in diesem wunderschönen Bildband bekannte Frauengestalten, die für die verschiedenen Fazetten der Liebe stehen: Leidenschaft, Sehnsucht, Hingabe, Eifersucht, Tod.
März 7, 2020
Nun endlich auch ein Buch für Männer, in dem direkt die männlichen Probleme angesprochen werden: warum eine Ejakulation nicht dasselbe wie ein Orgasmus ist, wie man eine vorzeitige Ejakulation verhindern, Erektionsprobleme und Impotenz beheben kann, und vor allen Dingen, wie man den Liebesakt verlängern und wahre Erfüllung finden kann.
März 7, 2020
Die Autorin Eva-Maria Zurhorst ist Journalistin und Psychotherapeutin, die den Leser an ihrer persönlichen Entwicklung und ihrer Erfahrung teilhaben lässt. Sie zeigt auf, dass wir selber die Probleme in eine Beziehung bringen, all unsere vergessenen Kränkungen und Verletzungen. Sie ist der Überzeugung, dass wir in jeder Partnerschaft glücklich werden können, wenn wir sie als eigenen Entwicklungsweg betrachten. Ihrer Aufforderung: „die Beziehung, die Sie gerade haben, ist die beste, die Sie kriegen können, machen Sie etwas daraus“, möchte ich mich, nicht erst nach der Lektüre dieses Buches, anschließen.
März 7, 2020
Frauen wollen erwachsene Männer: ein unterhaltsames Buch von einem erfahrenen Psychologen (Kopp-Wichmann) geschrieben. Der Autor sieht einen wesentlichen Auslöser von Beziehungsproblemen darin, dass der Mann sich nicht von der Mutter lösen kann. Durch kleine vergnügliche Tests und schmunzelnde Fragen hilft er der Selbsterkenntnis des Lesers auf die Sprünge, der sich in vielen Beschreibungen wieder erkennt, egal ob nach 3 oder 30 Jahren Partnerschaft. Da Männer in der Regel dieses Buch nicht für sich kaufen werden, kaufen Sie als Leserin es sich am besten, lesen es zuerst, erkennen Ihren Teil an der Beziehung (die kleine Prinzessin sieht der Autor durchaus auch) und versuchen dann, mit Ihrem Partner ins Gespräch zu kommen. Ich wette, dass er das Buch dann auch mögen wird.
März 7, 2020
Bei diesem Ratgeber der zertifizierten Kräuterführerin Gabriele Leonie Bräutigam bleibt wirklich keine Frage offen. 50 heimische Wildkräuter werden von ihr genau beschrieben. Ab sofort macht Ihnen sogar das Unkrautrupfen im Garten Spaß, denn Sie werden einiges davon für Ihre grünen Smoothies gebrauchen können!
Die Rezepte sind außergewöhnlich in ihrer Zusammensetzung, illustriert mit wunderschönen Bildern, die allein schon das Buch zu einer kleinen Kostbarkeit machen. Das Aroma der Wildpflanzen wird beschrieben und die passenden Obstsorten dazu komponiert. Wenn Sie Ihren Gästen diese Smoothies servieren, halten sie Sie für eine Sterneköchin!
März 7, 2020
Für die Gartenfreunde ist das Smoothie – Buch von Dr. Barbara Rias-Bucher richtig. Darin erfahren Sie alles über Gartenkräuter, Obst und Gemüse während der verschiedenen Jahreszeiten und bekommen Tipps und Tricks zum ökologischen Anbau (auch auf der Terrasse oder dem Balkon), zur Lagerung und zu gesunden und wohlschmeckenden Rezepten. Selbst gezogene Zutaten sind natürlich noch frischer, kraftvoller und schmackhafter als die gekauften. Es lohnt sich also, zumindest einen Teil der Gemüse und Kräuter selber anzubauen und ganz frisch zu verbrauchen.
März 7, 2020
Wenn Sie den grünen Smoothie als Einstieg für Ihr Frühlings – Entschlackungsprogramm nutzen wollen, gibt es diesen guten Ratgeber. Darin führen Sie die Autorinnen in die Welt der grünen Smoothies ein und geben Ihnen ein festes Programm für eine Entgiftungswoche vor. Vom Einkauf über Rezepte, von der Vorkur, hindurch durch die eigentliche Wohlfühlwoche mit grünen Smoothies, Salaten und Suppen bis hin zur Nachwirkphase lassen sie Sie nicht alleine und versprechen Ihnen ein neues Lebens- und Körpergefühl. Lassen Sie sich auf dieses Experiment einfach mal ein! Es kann nichts schief gehen!
Netzwerk Frauengesundheit