März 7, 2020
Sandra Beck ist selber Mutter von zwei Kindern und hat am eigenen Leib erlebt, wie Yoga ihr in den Schwangerschaften und danach geholfen hat.
„Yoga in der Schwangerschaft“ besteht aus 50 Übungskarten und einem Begleitbuch. Da keine Schwangerschaft der anderen gleicht, kann frau sich täglich die Übungen so zusammenstellen, wie es ihren Bedürfnissen und dem Tageszustand entspricht. Auf jeder Karte wird genau erklärt, wie die Übung durchzuführen ist und wie man dabei atmen sollte, um die beste Wirkung zu erzielen.
März 7, 2020
Seit 2008 gibt es die deutsche Übersetzung des Originalbuches von Marie Mongan. Ich habe es verschlungen und kann es Ihnen Allen empfehlen, auch wenn Sie selber nicht mehr entbinden werden. Aber Sie können es dann Ihren Töchtern, Enkeltöchtern und Freundinnen weitergeben.
Für manche Menschen hat die Hypnose etwas Beängstigendes. Sie haben Angst, nicht sie selbst und von außen manipulierbar zu sein. Aber wir wissen heute, dass Sie in der Hypnose bei vollem Bewusstsein sind, ja eher in einem gesteigerten Bewusstsein. Sie haben sich völlig unter Kontrolle.
Mich begeistert die Methode so, weil Mutter, Vater und Kind davon profitieren. Wir wissen heute, dass die Kinder ja schon im Mutterleib alle ihre Sinne benutzen. Wie müssen sie es genießen, wenn sie selber den Geburtsverlauf bestimmen und ganz in Ruhe ihre Höhle verlassen dürfen! Kein Wunder, dass diese Kinder später als außergewöhnlich nette Menschen beschrieben werden, voller Selbstvertrauen, Sanftmut, Mitgefühl und Liebe.
Es gibt keine Geburtsmethode, bei der auch dem Vater so eine wichtige Rolle zukommt wie beim HypnoBirthing. Das Gefühl, von einem liebenden und helfenden Partner unterstützt zu werden, trägt ganz wesentlich dazu bei, dass die werdende Mutter und ihr Baby sich wohl fühlen und angstfrei die Geburt geschehen lassen können. Viele Paare berichten, dass ihre Beziehung zu solch einer Tiefe und Verbundenheit geführt hätte, wie sie es nie für möglich gehalten hätten. Auch die Liebe der Väter zu ihren Kindern wird von den Vätern von Anfang an intensiv erlebt.
März 7, 2020
Dieses Buch der bekannten Heilpraktikerin Margret Madejsky hat mich begeistert. Nicht nur, dass wieder ihr ganzes Pflanzenwissen für die Leserinnen bereitgestellt wird, sondern dass sie sehr gut die gynäkologischen und andrologischen Probleme beschreibt, die einer Erfüllung des Kinderwunsches im Weg stehen können.
Madejsky betont die Bedeutung der Anamnese und der gezielten Diagnostik. Ausführlich aber sehr gut für jeden verständlich erklärt sie die verschiedenen Ursachen, die einer Sterilität zugrunde liegen können. Neben den auch in der konventionellen Medizin berücksichtigten Sterilitätsfaktoren, wie Eireifungsstörungen, Gelbkörperschwäche, Eileiterveränderungen, Endometriose, Myomen, PCO und schlechter Spermienqualität berücksichtigt Madejski aber auch Schadstoffeinflüsse, seelische Blockaden und Stress. Für alle diese Fälle hat sie ein reiches Repertoire an naturheilkundlichen Therapien. In vielen Kapiteln kommen auch Experten zu Wort, die das Problem von ihrer Seite aus beleuchten.
Ein ausführliches Sach- und Heilpflanzenregister rundet das Werk ab. Ein lesenswertes Sachbuch für Therapeuten, die über ihren Tellerrand hinausgucken wollen. Und ein wichtiges Hilfs- und Rezeptebuch für Betroffene, die sich nicht unbedingt nur „ein Kind machen“ lassen, sondern „ein Kind empfangen“ wollen.
März 7, 2020
Trotz Not-Kaiserschnitt erleidet Marie eine Totgeburt und erfährt im Wochenbett, dass sie nie wieder schwanger werden kann. Voller Wut und Trauer flüchtet sie auf den Friedhof zu den Toten. Dort trifft sie Menschen, die wie sie um ihre Kinder oder Partner trauern, mit ihnen kann sie sprechen oder besser, Ihnen kann sie zuhören. Das Buch ist so spannend geschrieben, dass man es gar nicht mehr aus der Hand legen möchte. Sehr einfühlsam geht Barbara Imgrund mit den Ängsten und Problemen der jungen Frau um. Immer wieder findet man wunderbar formulierte Lebensweisheiten, die die alten Leute auf dem Friedhof an Marie weitergeben. In diesem modernen Märchen verschwimmen Realität und Fiebertraum, Vergangenheit und Zukunft, Leben und Tod. Alles ist ein Übergang, immer geht es weiter. Durch die entscheidende Frage „Hast du genug geliebt?“ wird Marie klar, was ihre Aufgabe ist.
März 7, 2020
Namiah Bauer beschreibt sehr ehrlich ihre eigene Geschichte und ihren Weg zur Kinderwunschberaterin. Kurze Kapitel machen das Lesen leicht, sie sind jeweils einem Schwerpunktthema gewidmet und leiten die Leserin vorsichtig an die Seelenarbeit heran. Gedichte spiegeln den Inhalt wider. Und Interviews mit Betroffenen und Therapeuten verdeutlichen, dass es sich hier nicht um esoterische Spinnereien handelt, sondern um eine Chance, sich selber und seine Kraftzentren kennenzulernen. Empfängnis ist eben nicht nur eine technische Prozedur, sondern ein kompliziertes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Viele Visualisierungsübungen helfen dabei, sich selber zu entdecken und mit den Kinderseelen in Kontakt zu treten.
Die gefühlvolle bildhafte Sprache der Autorin, die kleinen aber effektiven Atem- und Visualisierungsübungen und die Gedichte sind übrigens auch für Frauen ein Genuss, die keinen Kinderwunsch haben. Ich habe jedenfalls das Buch von vorne bis hinten durchgelesen, die Übungen ausprobiert und blättere immer wieder darin.
März 7, 2020
Dieser kompakte Ratgeber für Patientinnen klärt über Wechselwirkungen zwischen der Antibabypille und dem Vitamin- und Mineralstoff-Haushalt auf. Er informiert Sie, wie Sie einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen durch die Pille verhindern, die Nebenwirkungen der Antibabypille verringern und Ihr allgemeines Wohlbefinden langfristig verbessern. Dieses Büchlein empfehle ich den Frauen, die weiter keine Medikamente einnehmen und die sich nur über die Antibabypille und deren Nebenwirkungen informieren wollen.
März 7, 2020
Ein lesenswertes Standardwerk der Verhütung, das in jeden (Frauen)Haushalt gehört und auch in jeder Frauenarztpraxis gut aufgehoben wäre. Der lockere und fröhliche Stil der Autorin verführt zwar zum raschen „Durchschmökern“, aber die Fakten lassen sich jederzeit gezielt in den einzelnen Kapiteln finden.
März 7, 2020
Es ist ein Buch, das ehrlich berichtet, wie man sich fühlt, wenn die Kinderwunschklinik zum Alltag gehört. Manche Paare erleben Streit und Dissonanzen auf dem Weg zum Wunschkind – dass es auch anders geht, auch davon wird im Buch berichtet.
Das Buch spannt den Bogen vom aufkeimenden Kinderwunsch über die gescheiterten Behandlungen bis hin zum Finden in ein „neues aber kinderloses Leben“. Es ist ein Erfahrungsbericht – kein Ratgeber. Es ist berührend und ehrlich. Es ist ein Impuls, sich mit dem, was bis zu 6 Millionen Menschen in Deutschland aushalten müssen, auseinander zu setzen.
Erfreulich offen und humorvoll gelingt der Autorin der Spagat, auf der einen Seite ihre Trauer und Verzweiflung zu thematisieren, auf der anderen Seite aber auch ihre individuelle „Befreiung“ aus der „Kinderwunschfalle“. Besonders Letzteres ist für viele Frauen, die sich noch mitten in der Problematik des unerfüllten Kinderwunsches befinden, schwer nachvollziehbar. Als Frauenärztin, die über Jahrzehnte Paare mit unerfülltem Kinderwunsch betreut hat, kann ich das Buch sehr empfehlen. Denn gerade in der Phase der vergeblichen IvF-Versuche werden die Paare sehr allein gelassen. Dieses Buch sowie die Coaching-Angebote der Autorin sind nach meinen Erfahrungen für viele Paare eine sinnvolle Hilfe, um wieder in ein unbeschwertes Leben zurückzufinden.
März 7, 2020
In diesem Buch gibt Angelika Wolffskeel von Reichenbach Tipps zur Stärkung des Organismus bei Kinderwunsch, damit die Fruchtbarkeit und die Empfängnisbereitschaft verbessert werden. Sie beschreibt, wie man mit Schüßler-Salzen Problemen in der Schwangerschaft vorbeugen, sie aber auch behandeln kann. Sie schlägt Mittel vor, um die Geburt zu erleichtern. Und schließlich hält sie auch Vorschläge für die Stillzeit parat. Denn in dieser Phase ist der Körper der Frau durch die Belastungen in der Schwangerschaft ausgelaugt, da können Mineralsalze schnell wieder die alte Kraft bringen. Und für das Baby gibt es sie auch: über die Muttermilch oder zum Auflösen im Fläschchen.
Netzwerk Frauengesundheit