Jun 28, 2020
Noch nie wurden so viele Psychopharmaka verschrieben wie heute. Noch nie waren so viele Menschen wegen psychischer Erkrankungen arbeitsunfähig.
Leidest du auch schon länger unter Symptomen, wie Ständiger Traurigkeit, Ängsten, Zwängen, Schlafstörungen, Grübeleien, innerer Unruhe, Konzentrationsstörungen, Erschöpfung?
Wie auch bei anderen körperlichen Erkrankungen, wie z. B. Schilddrüsenstörungen und chronischen Infektionen, liegen diesen Symptomen häufig Störungen im Aufbau der körpereigenen Glückshormone zugrunde.
Glückshormone sind Botenstoffe (Neurotransmitter) im zentralen Nervensystem, die unser Gefühlsleben regulieren. Die wichtigsten sind Serotonin, Dopamin, Noradrenalin und GABA.
In diesem Artikel geben die beiden Autoren Kyra und Sascha Kauffmann Einblick in ihr neues Buch „Natürlich High“. Sie erfahren, wie Sie herausfinden können, welche Glückshormone Ihnen fehlen und wie sie sich Ihre Glückshormone durch geschickte Ernährung, Nahrungsergänzungen, Darmpflege und einfache Veränderungen des Lebensstils selber bauen können.
Apr 29, 2020
Eine Rheumaerkrankung hat Gabriele Lendle im Jahr 2000 zuerst zur vegetarischen und schließlich im Januar 2010 zur veganen Ernährung gebracht, die sie seither konsequent lebt. Ihre Rheumaerkrankung gilt zwischenzeitlich als geheilt.
Ihr erstes veganes Kochbuch/Gesundheitsratgeber „Ab jetzt VEGAN!“ ist in 3 Teile gegliedert:
Im ersten Teil erzählt sie, wie sie zur veganen Ernährung gekommen ist, gibt Ratschläge und Ideen, wie man von heute auf morgen auf die vegane Ernährung umstellt, wie man sich bei Essenseinladungen von nicht-veganen Freunden verhalten kann, bei Restaurant-Besuchen oder Geschäftsessen, Urlaubsreisen und vieles mehr, wie z.B. die 10 „doofsten“ Fragen von Omnivoren an Veganer mit schlagfertigen Antworten.
Im zweiten Teil finden Sie über 140 Rezepte vom Frühstück, über Salate, Suppen, Hauptspeisen, Desserts, Kuchen, Gebäck und Brot. Außerdem 4 jahreszeitliche 3-Gänge-Überzeugermenü-Vorschläge für einen gemütlichen Abend oder für die skeptischen omnivoren Freunde.
Im dritten Teil erklärt der seit 1996 vegan lebende Arzt Dr.med.Ernst Walter Henrich aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht für jeden medizinischen Laien verständlich, weshalb die vegane Ernährung die gesündeste ist und worauf zu achten ist.
Apr 29, 2020
»Jetzt weiß ich, dass alles zu fühlen, was uns passiert, der Schlüssel ist, um loszulassen und glücklich zu sein.« Psychotherapeutin Janice Berger erkannte die Notwendigkeit, sich emotional zu öffnen, erst spät und dramatisch: Ihr geliebter Bruder starb, aber sie konnte lange Zeit nicht trauern. Erst als sie ihren negativen Gefühlen Raum gab, konnte sie heilen. Ihre daraus entwickelte Emotionstherapie hilft, die Heilkraft selbst unangenehmer Gefühle zu aktivieren, um das Leben in all seinen Facetten zu genießen. Kann ich all meinen Gefühlen wirklich vertrauen? Viele von uns gehen lieber den Weg des geringsten emotionalen Widerstands: Freude, Liebe und Glück sind willkommen, aber Trauer, Schmerz, Wut oder Angst meiden wir. Der Kern emotionaler Gesundheit besteht allerdings in der Fähigkeit, das ganze Spektrum der menschlichen Gefühle zuzulassen. Janice Berger führt in ihrem Emotions-Heilkonzept in Form von Übungen, Fallbeispielen und konkreten Anleitungen vor, wie wir und unsere Beziehungen von der Intelligenz unserer Gefühle profitieren und vollständig gesunden können. Sie öffnet die Türen für jeden, der bereit ist, Verantwortung für seine eigene Gesundung zu übernehmen und einen positiven Veränderungsprozess einzuläuten.
Apr 29, 2020
Mit einer modernen Enzymtherapie können schulmedizinische Behandlungen in vielen Bereichen erfolgreich unterstützt werden. Etliche Erkrankungen – auch chronische und sehr schmerzhafte – werden damit sehr gut behandelbar, was bei Betroffenen in vielen Fällen zu einer deutlichen Verbesserung ihrer Lebensqualität führt.
Dieses Buch erklärt anhand neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse, was Enzyme sind, wie und warum sie wirken, welche wichtigen Erkrankungen mit ihnen gut behandelbar sind und wo letztlich die therapeutischen Grenzen liegen. Aber auch präventiv hat eine Enzymtherapie für uns Menschen einen hohen Stellenwert, indem sie das Krankheitsrisiko in vielen Bereichen senken kann und zu einer stabileren Gesundheit führt – und dies völlig natürlich und nebenwirkungsfrei.
Apr 29, 2020
Dieses umfassende Werk zeigt – alphabetisch geordnet – wie unsere Gesundheit von den natürlichen Fitmachern profitieren kann. Und welche sich im Krankheitsfall bei den verschiedensten Beschwerden bewährt haben. Ein einzigartiges Nachschlagwerk für jeden Haushalt mit dem praktischen Register. Hier finden Sie auf einen Blick die wichtigsten Beschwerden und die dazu passenden, bewährten Naturprodukte.
Apr 29, 2020
Kaum eine Lebensphase ist besser geeignet für die homöopathische Behandlung als die von Mutter und Kind im Wochenbett. Homöopathie kann hier schnell und sanft bei den häufigsten Beschwerden helfen. Die Hebamme und Kinderschwester Jela Vicentijevic arbeitet an der geburtshilflichen Abteilung eines Wiener Krankenhauses und verfügt über langjährige homöopathische Erfahrung auf diesem Gebiet. Sie zeigt in diesem Werk, dass auf viele medizinische Interventionen im Wochenbett verzichtet wird, wenn Homöopathie zum Einsatz kommt. Die unmittelbare Wirkung der homöopathischen Behandlung wird von den Patientinnen als überraschend schnell und nachhaltig angenehm empfunden. Die Beschwerden reichen von Stillproblemen bei Mastitis, Wundheit der Mamillen, Blutverlust, Milchstau und zu wenig Milch über Kreuzschmerzen und Beschwerden nach Kaiserschnitt bis zum Neugeborenen-Exanthem, Asphyxie, Trinkschwäche, Ikterus und Soor. Jela Vicentijevic gibt beeindruckende und gut dokumentierte Fallbeispiele, welche den Verlauf genau nachvollziehen lassen. Dabei erläutert sie jeweils die wichtigsten in Frage kommenden homöopathischen Mittel und differenziert diese. Das Buch wird abgerundet durch eine Arzneimittellehre. Eine homöopathische Schatzkiste aus erster Hand.
Apr 29, 2020
Pizza, Cola, Fastfood- und Weißmehlprodukte, zu viel Fleisch und vor allem auch zuckerreiche Nahrung finden sich allzu oft als feste Bestandteile auf unserem Speiseplan wieder. Doch die täglichen, scheinbar kleinen Sünden bei der Nahrungsaufnahme führen langfristig zu einer bedrohlichen Übersäuerung unseres Organismus: Die Folge sind vielfältige Krankheitssymptome wie Abgeschlagenheit und Konzentrationsmangel, Sodbrennen, Allergien und sogar Nierenleiden.
Dieser Ratgeber hilft Ihnen, durch einfache Ernährungsumstellung und das Überdenken schädlicher Lebensgewohnheiten den gestörten Säure-Basen-Haushalt wieder in die Balance zu bringen.
Apr 29, 2020
Welche Behandlung ist wirklich die Richtige für mich? Gibt es naturheilkundliche Methoden, die mir helfen? Was kann ich selbst tun? Es gibt nicht nur die eine Medizin, die für alle passt. Viele Menschen suchen ergänzend zur Schulmedizin nach alternativen Therapien und Möglichkeiten, selbst etwas zu ihrer Genesung beizutragen, in der Praxis bleiben aber häufig viele Fragen offen.
Die eigene Gesundheit selbst in die Hand nehmen
Dieses Buch vermittelt Ihnen umfassende Informationen und medizinische Zusammenhänge, sodass Sie jederzeit die richtige Entscheidung rund um Ihre Gesundheit treffen können.
– Krankheitsfinder: Schnell zur passenden Diagnose und richtigen Therapie bei mehr als 2200 Erkrankungen
– Wirksame Selbsthilfe- und Vorsorgemaßnahmen
– Laborwerte von A bis Z
– Bewertung aller Selbstzahler-Angebote (IGeL)
Gesundheit heute – verfasst von einem Team aus 45 Experten, herausgegeben von Dr. Arne Schäffler, einem der erfolgreichsten ärztlichen Fachautoren im deutschsprachigen Raum.
Apr 29, 2020
Ein kraftvolles Verfahren zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Vitalität
In diesem Buch werden Sie lernen, wie man schmerzlos bis zu mehreren hundert Gallensteine auf einmal entfernt
Die Größe der Steine variiert von der eines Stecknadelkopfes bis zu der einer kleinen Walnuss
Die eigentliche Leberreinigung findet in einem Zeitraum von weniger als 14 Stunden statt und kann ganz einfach an einem Wochenende zu Hause durchgeführt werden
Andere Teile des Buches beschäftigen sich mit den möglichen Ursachen von Gallensteinen und wie man verhindert, dass sich neue Steine bilden.
Apr 29, 2020
Lothar Pirc, seit 27 Jahren Geschäftsführer und Inhaber einer der erfolgreichsten Ayurveda-Kliniken der westlichen Welt, erzählt in seiner Autobiographie die wunderbare Geschichte seines Lebens. Er nimmt den Leser dabei mit auf eine Reise zu neuen Erkenntnissen über das menschliche Bewusstsein, unterlegt mit faszinierenden Studienergebnissen, zu Jahren im Kloster, erstaunlichen Schul- und Gefängnisprojekten in Afrika sowie weltweiten Friedensmeditationen. Der Leser erlebt die Einführung des Ayurveda in Europa und packende Erlebnisse in der vielfach national und international ausgezeichneten Ayurveda-Klinik
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