Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft: Sanfte Bewegungen für Schwangere – Bewährte Übungen für Stillzeit und Rückbildung – Wohltuende Selbst- und Partnermassagen

Amazon.de Price: 14,95 (vom 19/03/2020 05:05 PST- Details)

Die Prinzipien des Tai Chi und Qi Gong sind eine ideale Vorbereitung auf Geburt und Muttersein – und auch in den folgenden Jahren kann „frau“ auf ein bewährtes Repertoire an entspannenden und kräftigenden Übungen zurückgreifen. Barbara Reiks speziell für (werdende) Mütter entwickeltes Übungsprogramm zeigt einen neuen Weg auf, Tai Chi und Qi Gong heiter und spielerisch zu praktizieren, um so die Anforderungen des Alltags entspannt und kraftvoll zu bewältigen.

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