Starke Knochen, Expertentipps gegen Osteoporose

…gibt nur wenige Frauen nach den Wechseljahren, bei denen nicht eine Osteoporose festgestellt wird, bzw. ein erhöhtes Risiko vermutet wird. Deshalb ist es wichtig, früh genug mit einer Vorbeugung der…

Wieder wohlfühlen mit natürlichen Antidepressiva

…zum Stimmungseinbruch kommen. Das ist normal. Ihr Körper wird bemüht sein, das gesunde ausgeglichene Gemüt wiederherzustellen. Echte Depressionen halten hingegen hartnäckig an oder treten immer wieder auf. Das ist ein…

Curcumin hilft gegen Depression, Entzündungen und Krebs

…et al., 2005). Curcumin hilft gegen Depressionen Depressionen haben weltweit stark zugenommen. Eine aktuelle Übersichtsstudie ergab, dass Curcumin auch dagegen gut wirkt. Ausgewertet wurden sechs placebo-­kontrollierte klinische Studien mit insgesamt…

Gefühle als wichtige Wegweiser für unsere Gesundheit

…oder Depressionen. Und auch wenn das jetzt sehr hart klingt: All diese Depressionen und Burnout-Erkrankungen kamen mit Ansage und lauter Vorankündigung. Beispiel, wie unterdrückte Gefühle krankmachen Eine meiner Klientinnen kam…

PMS können Sie ohne Hormone heilen

…wissenschaftlich nur bedingt nachgewiesen werden, bspw. bei Yamswurzel. Oft werden PMS und Wechseljahresbeschwerden vermischt. Traubensilberkerzenwurzelstockextrakt enthält wirksame Inhaltsstoffe, die bei Wechseljahresbeschwerden hilfreich sind, aber, im Gegensatz zu Mönchspfeffer, bei PMS…