Stress und Erschöpfung natürlich vorbeugen

…Fatigue © cleomiu – Fotolia.com Werden die Symptome auch nach einer längeren Erholungsphase nicht besser, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um tief greifendere Diagnosen wie Burnout oder sogar Depressionen ausschließen…

Auch im Winter gesund und fit durch Bewegung

…Fitten seltener krank. Schutz vor Herz-Kreislauferkrankungen, wie Herzinfarkt, Bluthochdruck oder Schlaganfall, Schutz vor Alzheimer und anderen Demenzen, Schutz vor Depressionen, Burnout, Schutz vor Osteoporose, Schutz vor Übersäuerung, Metabolischem Syndrom, hohen…

Bücher über Kultur und Lebensstil

…Mirriam Prieß aus Hamburg stellte in ihrer psychosomatisch orientierten Praxis immer wieder fest, wie sich ihre Patinentinnen mit Depressionen oder Burnout unbewusst selbst sabotierten. Immer wieder gerieten sie an die…

Magnesium, das Schlüsselmineral für unsere Gesundheit

…(PMS), bei Wechseljahresbeschwerden, Kinderwunsch und Schwangerschaft. Aber auch bei Migräne, Schlafstörungen, Ängsten, Konzentrationsstörungen, Hyperaktivität, Hauterkrankungen…gehört Magnesium zur Therapie, denn alle Stoffwechselvorgänge laufen nur mit Magnesium ungestört. Es wird deshalb auch…

Frauenherzen ticken anders – Schutz vor Herzinfarkt

Wechseljahren erleiden Frauen seltener Herzinfarkte als Männer. Man nimmt an, dass die weiblichen Hormone sie davor schützen. Nach den Wechseljahren ist ihr Risiko für diese Erkrankung dann ebenso hoch wie…