Da der Moment der Zeugung eng mit dem Eisprung zusammenhängt, müssen Sie natürlich Ihren Zyklus kennen, um zu wissen, wann Ihre fruchtbare Phase ist. Üblicherweise findet der Eisprung, die Ovulation, um den 13. oder 14. Tag des Zyklus statt, wenn der etwa 28 Tage dauert. Um Ihren ganz persönlichen Tag herauszufinden, messen Sie am besten über drei Monate Ihre Basaltemperaturkurve. Progesteron wird nach dem Eisprung gebildet und lässt Ihre Körpertemperatur leicht ansteigen.
Beginnen Sie am ersten Tag einer Menstruation mit der Messung. Messen Sie immer morgens nach dem Aufwachen, noch bevor …

Nun bleiben uns nur noch ein paar Sommerwochen oder -tage. Aber der nächste Sommer kommt bestimmt und mit ihm ein Problem, mit dem Sie sich vielleicht schon in diesem Sommer herumgeschlagen haben. Sie genießen endlich richtig schönes Schwimmbadwetter! Doch bereits nach dem ersten Schwimmbadbesuch fängt es an, in der Scheide zu brennen. Erst denkt Frau, dass sie etwas überempfindlich auf das Chlor im Wasser reagiert hat. Aber wenn dann am nächsten Tag weißer bröckeliger Ausfluss dazu kommt und das Brennen von starkem Juckreiz begleitet wird, dann weiß sie, dass sie …

Britische Verhältnisse auch bei uns?
In den letzten Jahren meiner Praxis- und Beratungstätigkeit haben die Klagen von Frauen zugenommen, dass ihre Männer den ganzen Abend auf dem Sofa abhängen, sich durch alle Programme zappen, dabei irgendwann einschlafen und Sex nur noch ausnahmsweise stattfinde. Für andere ist der PC das allabendliche Spielzeug. Das gilt übrigens auch für viele Frauen, die alleinstehend sind und sich nicht um Kinder oder Haustiere kümmern müssen. Kein Wunder, dass Übergewicht und Zivilisationskrankheiten zunehmen. Dem wollte eine britische Umfrage bei 2.049 übergewichtigen Erwachsenen auf den Grund gehen. Es …