Sicher kennen Sie diese Phasen: Sie wachen morgens zerschlagen und müde auf, nach zwei Tassen Kaffee geht es etwas besser, bereits um 11 Uhr fühlen Sie sich wieder müde und erschöpft, können sich bei der Arbeit nicht mehr konzentrieren, das Mittagessen macht alles noch schlimmer, mit weiterem Kaffee halten Sie sich aufrecht, endlich ist Feierabend, aber Sie fühlen sich zu müde, um noch etwas Schönes zu machen. Nach Einkauf, Haushalt und kurzem Blick ins Fernsehprogramm sinken Sie erschöpft ins Bett, und so geht das die ganze Woche lang. Erst am …